内容紹介（「BOOK」データベースより）

構え、ひじの位置、ステップ。ポイントはこの３つだけ！トッププロや指導者をも唸らせる革命的打撃論。あなたのバッティングは必ず進化を遂げる。

目次（「BOOK」データベースより）

序章　一流バッターが打てるのは、自分のカラダに合った「型」を持っているから／第１章　自分の打つ「型」の判別方法ーポイントは３つだけ！構え、ひじの位置、ステップ（ボールが見えやすくなるバッターボックスの入り方と「構え」がある／最大出力は「ひじの位置」で決まる　ほか）／第２章　自分のカラダに合った「型」で打つ（正しくスイングする／ボールを打つ　ほか）／第３章　カラダのルールを知ればもっと打てる（軸と重心・体重移動の正しいルール／筋肉・骨・体格〜カラダのルール）／第４章　打撃の精度を高める意外な練習方法（素振りは「空振り」の練習ではなくイメージトレーニング／必ず打てる意外な練習方法）

著者情報（「BOOK」データベースより）

廣戸聡一（ヒロトソウイチ）
１９６１年、東京都生まれ。スポーツ整体「廣戸道場」主宰。ジャンルを超えたコンディショニング・スーパーバイザーとして、世界で活躍する一流アスリートから一般における施療、介護、リハビリ医療までオールラウンドにケアする。動作における軸、個体別身体特性などを解明した理論「Ｒｅａｓｈ（レッシュ）理論」を提唱。同理論と実践を広める活動を事業とする一般社団法人「Ｒｅａｓｈ　Ｐｒｏｊｅｃｔ（レッシュプロジェクト）」代表。平成２２年度からＪＯＣ（日本オリンピック委員会）強化スタッフ（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）