内容紹介（出版社より）

鎖骨、そけい部、ひざ裏……体の「くぼみ」を押すだけで筋肉が変化して痩せ体質になる！　理学療法士による最新ダイエットメソッド。

内容紹介（「BOOK」データベースより）

運動しなくても脂肪が燃える最新メソッド。

目次（「BOOK」データベースより）

第１章　“くぼみ”を押すだけで、みるみるやせる理由（ここさえ読めばわかる！ミオドレくぼみ押しのヒミツ／なんでくぼみ押しでやせるの？デブの原因はくぼみの筋肉にアリ！？　ほか）／第２章　やせ筋ｖｓ．デブ筋あなたはどっち？（一気に落ちる運動経験ありの霜降り肉ちゃんｖｓ．即効性が高い運動経験なしの豚の角煮ちゃん／やせ筋・デブ筋チェックテスト　ほか）／第３章　ミオドレくぼみ押しで、やせ体質になる（ミオドレくぼみ押しギュッ＆スーの法則／くぼみ１　小顔に効く！あごの下　ほか）／第４章　“ちょいくぼみ”押しで体がラク〜になる！（“ちょいくぼみ”を押せば、筋肉がゆるんで不調が軽くなる！／目の下＆こめかみ　ほか）／第５章　ここが知りたい！Ｑ＆Ａ

著者情報（「BOOK」データベースより）

小野晴康（オノハルヤス）
ソリデンテ南青山院長。理学療法士、柔道整復師、義肢装具士、調理師。公立阿伎留医療センターリハビリテーション科などでリハビリ医療の実績を積んだ後、リハビリテーション学院経営などを経て「アンチエイジングサロンソリデンテ南青山」を設立。モデル、タレントなど多くの著名人のボディメンテナンスも担当。平成２３年に日本ミオドレナージ協会（ＪＭＡ）を設立し、ミオドレナージ技術の指導、普及にあたっている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）