幸せになる医術女性のためのもっとちゃんと「冷えとり」生活
進藤義晴

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商品情報

発売日： 2012年09月14日頃
著者／編集：進藤義晴, 進藤幸恵
出版社： PHP研究所
発行形態：単行本
ページ数： 168p
ISBN： 9784569806945

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商品説明

内容紹介

女性の不調や病気、妊娠・出産、子育て、介護、とあらゆる場面で味方になってくれる冷えとり。その極意をギュッと本書にまとめました！

内容紹介（出版社より）

冷えとりをずっと続けてきた人にも、これから始める人にも必読の書。▼婦人科系の病気、不妊や妊娠・出産……悩みがつきない女性のカラダに進藤式冷えとりの効果は絶大！▼（目次一部抜粋）妊娠・出産はつらくない／不妊・高齢出産の悩みも解消／生理痛がなくなる人が多い／更年期「障害」はない、等▼「本書では、食事や育児などの生活の知恵を、前著よりも丁寧に載せています。頭寒足熱が基本であることは変わりませんが、冷えとりは生活全体で行なうものです。正しい生活への指針としてお役立てください。」（はじめにより一部抜粋）▼育てやすい！進藤式・冷えとり子育て術とは？▼みんなが悩む靴問題や生理を快適にする布ナプキン情報も。▼実際に冷えとりを続けてきた人の体験談やめんげん辞典も充実掲載！

内容紹介（「BOOK」データベースより）

婦人科系の病気、不妊や妊娠・出産。悩みがつきない女性のカラダに進藤式冷えとりの効果は絶大！続けてきた人も、これから始める人も。

目次（「BOOK」データベースより）

１　女性のための「冷えとり」の基本（女性の悩みは「冷えとり」で解消／「冷え」のない体をつくる／「冷えとり」の方法／「瞑眩」を乗り越える）／２　もっと「冷えとり」生活（正しい生活って？／正しい食事って？／理想的な服装って？／皆が悩む、靴問題／布ナプキンで生理を快適に／冷えとり的子育て術）／３　女性のいろんな冷えとり体験談（ちょっとディープな冷えとり体験）

著者情報（「BOOK」データベースより）

進藤義晴（シンドウヨシハル）
１９２３年生まれ。１９４８年大阪大学医学部卒業。１９７１年小牧市民病院勤務。１９８１年同病院退職。退職後、自宅で治療院を開業。１９９１年に閉院

進藤幸恵（シンドウユキエ）
子すずめ・くらぶ主宰（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

商品レビュー（22件）

総合評価: 4.19

ブックスのレビュー（14件）

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(無題)

*ケロ*

評価 5.00

投稿日：2012年10月05日

いつか買おうと思っていました。冷えとりは不変なので1冊持っていれば何冊も購入する必要はないのですが、書き方がちょっと違ったり出てくる例えが違ったりするので、その違いでスッと飲みこめたりします。(以前出てたちょっと古めの本は少し難しい言い回しもありました。)古い発行年の本より表紙が可愛くて癒されました。

5人が参考になったと回答
勉強会みたい

ぴーぱん２５２５

評価 5.00

投稿日：2012年09月24日

勉強会に参加したような気持ちになる内容でした。ところどころに質疑応答があり、巻末にはめんげん辞典がついています。
女性のため、ということで、布ナプキンのことも紹介しています。
ですが大事なことは、頭寒足熱と腹八分目、そして心のあり方の大切さ。
自分本位に考えずよく本を読んで理解して淡々と冷えとりをするということです。
自分に言い訳する人には向いていませんが、そんな自分を変えるために冷えとりをするのはいいのではないでしょうか。
私は冷えとり大好きなので、この本、嬉しかったです。ありがとうございます。
初心者の方や男性には、オリジナルの冷えとり健康法をお薦めします。

5人が参考になったと回答
冷え取り2年生

購入者さん

評価 3.00

投稿日：2012年10月25日

冷えとりの本は何冊も持っています。この進藤先生と娘さんの本もすでに持っているので、重複していたりすでに知っていることがほとんどですがおさらいのつもりで読んでいます。
・・・しかし、進藤先生が初期に書かれていた本より、ブームになってからのほうが徐々に冷え取りのやり方が強力(きつく)になってきている気がします。効果のエピソードのところも、ホンマか?? とつっこみたくなるような嘘っぽい部分も多くなり、少々不信感も。。。
個人的には、この人の本ばかり読むのではなく、
石原結実さんの本なども取り混ぜて、いろいろな冷え取り方法を総合的にやったほうがいいと思います。
しかし、冷えとりを宗教みたいに過信してやるのは禁物ですよ。

6人が参考になったと回答