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日替わり野菜弁当[wato]
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日替わり野菜弁当 1つの食材を5つのおかずで使い切り
wato

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商品基本情報

  • 発売日:  2012年09月
  • 著者/編集:   wato
  • 出版社:   青春出版社
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  142p
  • ISBNコード:  9784413110730

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
食材をムダなくおいしく使い切る「脱マンネリ」アイデア&150のレシピ。

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 食べごたえもバッチリ!野菜たっぷりのメインおかず80/第2章 電子レンジを上手に活用!作り置きもOK!野菜のサブおかず30/第3章 完成まで3分以内!もう一品欲しいときのちょいたしおかず12/第4章 お弁当全体が華やかになる!ごはんのアレンジレシピ13/第5章 起きて15分で完成!スピードのっけ弁当9/特別付録 野菜の取り扱い方&食材別インデックス

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
wato(WATO)
管理栄養士・フードコーディネーター。病院での食事指導、飲食店でのメニュー開発等に従事した後、フリーのフードコーディネーターとして独立。現在は雑誌やラジオ、webなどのメディアでレシピ提案をしたり、「wato kitchen」としてイベントやパーティーへのケータリングを行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

みんなのレビュー

  • (無題)
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2013年02月18日

    使える内容でした。娘へわたします。再確認出来る料理です。

    0人が参考になったと回答

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