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新・片づけ術断捨離[やましたひでこ]
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新・片づけ術断捨離 (マガジンハウス文庫)
やましたひでこ

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商品基本情報

商品説明

空前のブームを巻き起こした断捨離の原点がついに文庫本に!断捨離ということばの由来から、具体的なアプローチの仕方までが、あたかも著者やましたさんのセミナーを聞いているかのような、わかりやすい語り口で展開されます。また、文庫本化にあたり、大幅に修正、加筆を行い、よりアップデイトした形になっている点にも、ご注目を!

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
ヨガの行法哲学をもとにクラター・コンサルタントのやましたひでこさんが提唱する「断捨離」。家のガラクタを片づけることで、心のガラクタも整理して、人生をごきげんへと入れ替える「新・片づけ術断捨離」はクチコミで一気にブームに。全国に“ダンシャリアン”(「断捨離」を実践する人)が急増中です。その後『新・生き方術 俯瞰力』と続き、さらなる発展の兆しを見せる、やましたワールド。その原点をいま一度。

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 仕組みがわかればやる気は起きるー断捨離のメカニズム(「断捨離」とは“片づけない片づけ方”/整理・収納術とは何がどう違うか ほか)/第2章 なぜ私たちは片づけられないかー捨てられない理由(モノが勝手にやってくる社会/「捨てられない人」の3分類 ほか)/第3章 「片づけたくなる」意識改革ー断捨離的・思考の鉄則(極意は徹底した自分軸、そして時間軸は「今」/一括りにされる「そうじ」の概念をきちんと理解する ほか)/第4章 そしてカラダが動き出すー断捨離的・実践の手法(片づけのモチベーションを上げる方法/断捨離は、一にも二にも捨てることから ほか)/第5章 爽快感と解放感、そしてご機嫌!-見えない世界の加速度的変化(「オートランの法則」-自動的に片づくメカニズム/モノに自分を高めてもらう ほか)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
やましたひでこ(ヤマシタヒデコ)
クラター・コンサルタント。東京都出身。大学在学中に入門したヨガ道場で、心の執着を手放す行法哲学「断行・捨行・離行」に出逢う。その後、この行法を日常に落とし込み、片づけ術「断捨離」として応用提唱する。2001年より全国各地で講演やセミナーを開催。年齢、性別、職業を問わず、幅広い層から支持を得ている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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みんなのレビュー

  • 「断捨離」関係の本はこの1冊でOK
    yuki810910
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2014年03月08日

    読み始めてすぐに実行したくなり1ヶ月でかなりの物が処分できました。
    フルタイムで働く私には15分程度、引き出し1個から始められるところが良かったようです。
    同じような本は今まで何冊も読んできましたが実行したいと思わせてくれた本はこの「断捨離」だけでした。
    ちなみに「必ずできる断捨離BASIC」も同時購入しましたが、同じ内容が写真と図解で説明されていて、あとは漫画と対談が載っていましたが、私はこの文庫本だけで十分だったのでリサイクルショップに売りました。
    たぶん、やましたひでこさんの「断捨離」関係の本の内容はほとんど同じではないかと思います。
    内容もわかりやすく、「断捨離」初心者でもこの1冊でOKです。

    8人が参考になったと回答

  • 基本の「き」
    Itsuka
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2012年09月30日

    断捨離といえば、まずはここからスタートでしょう。単行本も持っていますが、持ち歩きように文庫本も購入。そうじ・片づけはモチベーション維持が難しいということを実体験として知っているので、落ち込んだとき、気持ちが萎えたときに、この本を読んで浮上します。

    4人が参考になったと回答

  • 書評
    単身赴任08
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2012年10月07日

    断捨離とは、不要な物は買わない、不要な物は捨てる、物への執着から離れる、などと単純に考えていました。ところが、物を片付ければ気分がすっきりするのかと言うと、そのような単純な問題ではなく、物と向かい合うことで物を通して自分の心を振り返ることが出来るのだと本書を読んで理解しました。断捨離の考え方は、目の前にある物との関係といった部分的なものでなく、自身の生き方にも影響を及ぼす全体的な物だと感じました。精神的にも肉体的にも良い影響を及ぼす「断捨離」の考え方を実践していこうかとまずは片付け計画を練っているところです。自分自身を見つめ直す40代にはお薦めの良書かと思います。

    3人が参考になったと回答

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