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大豆ミートDEダイエット[木下あおい]
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大豆ミートDEダイエット
木下あおい

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商品基本情報

  • 発売日:  2012年09月
  • 著者/編集:   木下あおい
  • 出版社:   TBSサービス
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  95p
  • ISBNコード:  9784904345337

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
ストレスをかけないハッピーダイエット食。大豆の栄養がぎゅぎゅっと詰まった大豆ミート。美味しくヤセるレシピ54選。

【目次】(「BOOK」データベースより)
タイプ別大豆ミートダイエットレシピ(ミンチタイプ/スライスタイプ/ブロックタイプ/フィレタイプ/手羽先タイプ/小エビタイプ/缶詰タイプ)/応用編(お弁当編/サンドイッチ編/パーティも華やかに演出)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
木下あおい(キノシタアオイ)
管理栄養士。インナービューティープランナー。オーガニックを主体とした食材で自らつくるカラフル玄米菜食を提供する会の運営や食育講師など「インナービューティー」に関わる多方面にて活動を広げている。2011年、全豆連のおとうふ大使に就任(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

商品レビュー(4件)

総合評価
 3.5

ブックスのレビュー

  • 難しいかも?
    荒ワンワン
    評価 3.00 3.00
    投稿日:2015年01月13日

    一応、一通り目を通して見ました。60年当たり前のように、にく、魚を、食べてきてますので続くかどうか、疑問点がありますが、取り敢えず大豆ミートのミンチ注文しました。

    0人が参考になったと回答

  • (無題)
    購入者さん
    評価 3.00 3.00
    投稿日:2012年12月23日

    大豆をそのまま使えない点が微妙です。
    もっと簡単なレシピがあるといいかなぁと思います。

    0人が参考になったと回答

  • (無題)
    購入者さん
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2012年12月10日

    前から大豆ミートには興味があったのですが、料理があまり得意ではない為どう使えばいいかわからず・・・
    この本は料理初心者の私でも作りやすいレシピなのですごく助かります。
    ただ、料理初心者向けであり、ある程度料理をする人なら目新しさはないと思います。

    0人が参考になったと回答

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