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2週間で腸が若返る!美腸ダイエット
小林暁子

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商品情報

  • 発売日:  2012年10月
  • 著者/編集:   小林暁子
  • 出版社:   世界文化社
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  127p
  • ISBN:  9784418124183

商品説明

内容紹介

人気便秘外来の美女医考案のスーパーダイエットを初公開!美腸ダイエットとは、野菜と果物を組み合わせたヨーグルトスムージーを2週間続けるだけの簡単ダイエット。腸内環境を整え、代謝を高めるデトックス効果抜群の黄金レシピだから、無理なくおいしく続けられます。排便力をアップする美腸エクササイズを組み合わせれば、さらに効果的。がんこな便秘を解消して美肌になり、体の中からスッキリやせる「腸美人」になるノウハウが満載の1冊です。

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