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「これ」だけ意識すれば病気にならない[小林弘幸]
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超一流の人の「健康」の極意
小林弘幸(小児外科学)

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商品基本情報

商品説明

超一流の人は、決して遠い存在ではない。

たった1ミリでも前に踏み出した時、

あなたはすでに超一流の人になっている。

1ミリとどう対峙するかーー。



大ベストセラー『なぜ、「これ」は健康にいいのか?』の著者が満を持して全国民へ贈る、

一家に一冊必携の全く新しい健康指南書!



健康にも人生にも手遅れなどありません。



【項目例】

・超一流の人は、ストレスを多角的に捉える

・超一流の人は、体重管理を怠らない

・超一流の人は、感覚的である

・超一流の人は、ピンチをチャンスに変える

・超一流の人は、自分は失敗する人間だと意識している

・超一流の人は、形から入って魂を入れる

・超一流の人は、「共鳴力」がある

・超一流の人は、健康のための本当の「心・技・体」を心得ている

・超一流の人は、病気を諦めない

・超一流の人は、大志に向かって生きていく

・超一流の人は、ゆっくり、早い
第1章 なぜ「たった1ミリ」が人生を変えるのか?

第2章 超一流の人の感情の基本

第3章 超一流の人の行動の基本

第4章 自律神経の伝染力をコントロールする

第5章 最高の100年を120%の力で生きる

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
超一流の人は、決して遠い存在ではない。たった1ミリでも前に踏み出した時、あなたはすでに超一流の人になっている。大ベストセラー『なぜ、「これ」は健康にいいのか?』の著者が満を持して全国民へ贈る、一家に一冊必携の全く新しい健康指南書。

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 なぜ「たった1ミリ」が人生を変えるのか?(超一流の人は、上手に歳を重ねる/超一流の人は、自分の体の声に敏感である ほか)/第2章 超一流の人の感情の基本(超一流の人は、感覚的である/超一流の人は、表面的な賛辞に心を動かさない ほか)/第3章 超一流の人の行動の基本(超一流の人は、読書家である/超一流の人は、時間をコントロールする ほか)/第4章 自律神経の伝染力をコントロールする(超一流の人は、親孝行である/超一流の人は、恋愛能力が高い ほか)/第5章 最高の100年を120%の力で生きる(超一流の人は、食を大切にする/超一流の人は、何より朝食をしっかりとる ほか)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
小林弘幸(コバヤシヒロユキ)
1960年埼玉県生まれ。順天堂大学医学部教授。日本体育協会公認スポーツドクター。順天堂大学医学部卒業、同大学大学院医学研究科修了。ロンドン大学付属英国王立小児病院外科、トリニティ大学付属医学研究センター、アイルランド国立病院外科での勤務を経て、順天堂大学小児外科講師・助教授を歴任。自律神経研究の第一人者として、ベストパフォーマンスを出すために重要なことを医学的に研究・分析し、数多くのトップアスリートやアーティストを指導している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

商品レビュー(19件)

総合評価
 3.47

ブックスのレビュー

  • 超一流の人の「健康」の極意
    ジャイ1024
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2013年08月31日

    仕事の役に立てばな〜と思い購入しました。
    何回も読み直して、勉強したいと思います。

    0人が参考になったと回答

  • (無題)
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2013年07月15日

    健康にかんすることが わかりやすく書かれています

    0人が参考になったと回答

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