内容紹介（「BOOK」データベースより）

老年夫婦の和やかな関係の秘訣、頭脳を活性化し続ける暗記のすすめ、真向法、断食、気功、自然食、人の話の聞き方、豊かな発想法…戦前、戦後、そして平成の時代を生き抜き、「一身にして三生」ともいえる貴重な人生経験を有する１３人の著者による、１０５３歳分のとっておきの知恵が満載。

目次（「BOOK」データベースより）

夫婦互いに、生きたいように生きる（日本藝術院院長・三浦朱門）／壮ニシテ学ベバ、則チ老イテ衰ヘズ（上智大学名誉教授・渡部昇一）／「原始力」と社会の重要性（財団法人小野田自然塾理事長・小野田寛郎）／のどの渇きを癒すとともに、心の渇きを癒す茶道の極意（茶道裏千家前家元・千玄室）／死にかけて「自然の力」に育まれる（『あなたと健康』主幹・東城百合子）／「あるがまま」に生きる（拓殖大学総長・学長・渡辺利夫）／松下幸之助の知的生活術ー人に尋ねて、成長を続ける（参議院議員・江口克彦）／人生の第四コーナーを回り、ますます忙しくー後世に残すオーラル・ヒストリー（東京大学名誉教授・伊藤隆）／政治を見る視点が定まり一瀉千里ーブレず、おもねらず（政治評論家・屋山太郎）／「戦後教育のシーラカンス」と呼ばれて（狭山ヶ丘高等学校校長・小川義男）／何歳からでも遺伝子のスイッチはオンできる（筑波大学名誉教授・村上和雄）／気功のすすめ（元駐タイ大使・岡崎久彦）

著者情報（「BOOK」データベースより）

渡部昇一（ワタナベショウイチ）
昭和５（１９３０）年山形県生まれ。上智大学大学院修士課程修了。独・ミュンスター大学、英・オックスフォード大学留学。Ｄｒ．ｐｈｉｌ．、Ｄｒ．ｐｈｉｌ．ｈ．ｃ．昭和４６年上智大学教授。専門の英語学のみならず幅広い評論活動を展開する。昭和５１年第２４回日本エッセイストクラブ賞受賞。昭和６０年第１回正論大賞受賞

小野田寛郎（オノダヒロオ）
大正１１（１９２２）年和歌山県生まれ。中学卒業後、貿易商社に就職し中国に渡る。昭和１９（１９４４）年、久留米第一予備士官学校に入学。同年９月、陸軍中野学校二俣分校に入校、１２月にフィリピン戦線へ派遣される。以後３０年、作戦解除命令を受けることなく任務を遂行。昭和４９年、日本に帰国。昭和５０年春、ブラジルに渡り牧場の開拓と経営を開始。昭和５９年、子供たちのキャンプ「小野田自然塾」を開く

千玄室（センゲンシツ）
大正１２（１９２３）年京都市生まれ。同志社大学法学部経済学科卒業後、ハワイ大学にて修学、韓国・中央大學校大学院博士課程修了。哲学博士、文学博士。昭和３９（１９６４）年、淡々斎宗室の跡を継ぎ、１５代家元となり宗室を襲名。平成１４（２００２）年、嫡男に家元を譲座し、千玄室に改名。茶道界初の文化勲章、仏国レジオン・ドヌール勲章オフィシエ等受章。平成１７年、日本・国連親善大使。平成２４年にユネスコ親善大使に任命

東城百合子（トウジョウユリコ）
大正１４（１９２５）年岩手県生まれ。昭和１７（１９４２）年、当時日本の栄養学の草分けだった佐伯矩博士に師事、栄養士となる。昭和２９年から健康運動をはじめ、昭和３５年には沖縄に渡り、全島に健康改革の灯をともした。昭和４８年５月、月刊誌『あなたと健康』を創刊、以来、出版活動と共に健康運動を進める

三浦朱門（ミウラシュモン）
大正１５（１９２６）年東京生まれ。東京大学文学部言語学科卒業。日本大学芸術学部の教職に就くとともに第１５次『新思潮』に加わり作家活動に入る。昭和４２（１９６７）年、『箱庭』で新潮文学賞受賞。昭和６０年４月〜６１年８月、文化庁長官を務める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）