1日5分副交感神経アップで幸せになれる!ビジュアル実践版 首こりを取れば人生が変わる
松井孝嘉

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商品基本情報

  • 発売日:  2012年11月
  • 著者/編集:   松井孝嘉
  • 出版社:   朝日新聞出版
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  63p
  • ISBNコード:  9784022510150
  • 注記:  付属資料:DVD1

商品説明

ベストセラー『1日5分 副交感神経アップで健康になれる!』(小社刊)、待望のDVD付き実践版。555体操やホットタオルなどのやり方を、ビジュアルでわかりやすく解説。また実践して効果があった人の声なども掲載。35年間10万以上の首の治療を行ってきた医師である著者が提案する目からウロコの健康法が書かれた一家に1冊の保存版。

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
首こりを取る555体操、首を温めるホットタオル、リラックスするゆっくリズム。“健康になれる3つのポイント”もわかりやすく解説。

【目次】(「BOOK」データベースより)
1章 自律神経が健康を左右する秘密/2章 首こりを取って楽になる555体操/3章 副交感神経をアップさせる理想の生活習慣/4章 2週間セルフケアで効果を実感!/5章 今、話題の健康にいい“松井病院食”/6章 感謝の声、続々!身になる体験談/7章 副交感神経アップで幸せになる!

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
松井孝嘉(マツイタカヨシ)
香川県生まれ。1967年東京大学医学部卒業。医学博士、東京脳神経センター理事長、松井病院理事長。脳神経外科専門医。大学卒業後、アルバート・アインシュタイン医科大学で脳腫瘍研究ののち、ジョージタウン大学で世界初の全身用CTの開発に従事。帰国後、大阪医科大学助教授、帝京大学客員教授などを経て現職。78年に頚性神経筋症候群を発見。35年以上首の研究を続け、10万人以上の患者の治療を行い、「首」と「副交感神経」の関係を突き止め、自律神経失調症の治療法を完成させた(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

みんなのレビュー

  • DVD付き
    購入者さん
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2012年12月01日

    DVD付きなのでわかりやすく、すぐに実践できましたが、価格がもう少し安ければよかったのですが。

    2人が参考になったと回答

  • 満足。
    購入者さん
    評価 3.00 3.00
    投稿日:2013年04月27日

    納得のいく商品でした。とても満足しています。

    1人が参考になったと回答

  • (無題)
    購入者さん
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2013年04月01日

    新聞広告を見て気になると言っていた友人に頼まれて注文。
    DVD付きなので分かりやすいそうです。

    1人が参考になったと回答

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