プロが教える筋肉のしくみ・はたらきパーフェクト事典[荒川裕志]
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プロが教える筋肉のしくみ・はたらきパーフェクト事典 オールカラー
荒川裕志

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商品基本情報

  • 発売日:  2012年11月
  • 著者/編集:   荒川裕志石井直方
  • 出版社:   ナツメ社
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  271p
  • ISBNコード:  9784816353260

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商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
人体を動かす全身の筋肉を今までになかった精巧なヴィジュアルと詳細データで個別に解説。筋肉のすべてがわかるパーフェクト事典。

【目次】(「BOOK」データベースより)
序章 筋肉の基礎知識/第1章 肩関節の筋/第2章 肩甲骨の筋/第3章 肘関節の筋/第4章 手関節・手指の筋/第5章 股関節の筋/第6章 膝関節の筋/第7章 足関節・足趾の筋/第8章 体幹・頚部の筋/第9章 頭部の筋

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
石井直方(イシイナオカタ)
1955年東京都生まれ。東京大学大学院総合文化研究科教授。専門は身体運動科学、筋生理学。日本における筋肉研究の権威として知られる。ボディビル選手としても活躍し、ミスター日本優勝、世界選手権3位など輝かしい実績を誇る

荒川裕志(アラカワヒロシ)
1981年福島県生まれ。国立スポーツ科学センター・スポーツ科学研究部研究員。研究者でありながら元プロ格闘家としての顔も持つ。東京大学大学院総合文化研究科博士課程修了。博士(学術)。専門はバイオメカニクス・トレーニング科学(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

みんなのレビュー

  • (無題)
    よしくん&みーちゃん
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2013年03月27日

    筋肉のしくみを知るには最適の内容だと思います。ただ、このシリーズで前回出ている部位別のトレーニングとストレッチも合わせて掲載されているものが良かったので、最新刊になく非常に残念でした。

    2人が参考になったと回答

  • 素晴らしい
    こころほっこり
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2012年11月05日

    知りたいことが見開きのページの中に凝縮されております。このシリーズ、著者の本はすべて購入してますが、これだけでいい。今までの出費が惜しまれる程です。

    1人が参考になったと回答

  • (無題)
    ブラッド1969
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2018年09月09日

    筋肉の働きを意識しながら トレーニングに活用しようかと購入しました。

    0人が参考になったと回答

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