プロが教える 筋肉のしくみ・はたらきパーフェクト事典
石井 直方
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商品説明
内容紹介(出版社より)
骨格筋のひとつひとつを、CGを駆使してビジュアル解説。筋が付着する位置から全体の形状、起始・停止の位置、筋繊維のタイプや方向、長さまで正確にわかります。
最新研究に基づいた情報と解説も満載で、各筋の特長がよくわかります。暗記に便利な赤シート付きで、医療・介護・スポーツ関係者、必携の一冊。
内容紹介(「BOOK」データベースより)
人体を動かす全身の筋肉を今までになかった精巧なヴィジュアルと詳細データで個別に解説。筋肉のすべてがわかるパーフェクト事典。
目次(「BOOK」データベースより)
序章 筋肉の基礎知識/第1章 肩関節の筋/第2章 肩甲骨の筋/第3章 肘関節の筋/第4章 手関節・手指の筋/第5章 股関節の筋/第6章 膝関節の筋/第7章 足関節・足趾の筋/第8章 体幹・頚部の筋/第9章 頭部の筋
著者情報(「BOOK」データベースより)
石井直方(イシイナオカタ)
1955年東京都生まれ。東京大学大学院総合文化研究科教授。専門は身体運動科学、筋生理学。日本における筋肉研究の権威として知られる。ボディビル選手としても活躍し、ミスター日本優勝、世界選手権3位など輝かしい実績を誇る
荒川裕志(アラカワヒロシ)
1981年福島県生まれ。国立スポーツ科学センター・スポーツ科学研究部研究員。研究者でありながら元プロ格闘家としての顔も持つ。東京大学大学院総合文化研究科博士課程修了。博士(学術)。専門はバイオメカニクス・トレーニング科学(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
商品レビュー(56件)
- 総合評価
- 4.53
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(無題)
- よしくん&みーちゃん
- 投稿日:2013年03月27日
筋肉のしくみを知るには最適の内容だと思います。ただ、このシリーズで前回出ている部位別のトレーニングとストレッチも合わせて掲載されているものが良かったので、最新刊になく非常に残念でした。
3人が参考になったと回答
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身体への理解が深まる
- hauoli manao
- 投稿日:2022年09月18日
年齢と共に身体の使い方の癖で、あちこちに若い頃には無かった違和感や痛みが。何故そこが痛いのか、違和感があるのかを知りたくて購入しました。自分の体の中が可視化でき、細かい筋肉を意識出来るようになると、自力で身体の使い方を変えることができ、痛みからも解放されました。
2人が参考になったと回答
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(無題)
- ベリー1121
- 投稿日:2022年09月06日
ピラティスとダンスの先生おすすめの本です。私が持っている本よりも分かりやすいです。早くこの本に出会えていたらと思いました。
2人が参考になったと回答
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