スタンフォードの自分を変える教室[ケリー・マクゴニガル]
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スタンフォードの自分を変える教室
ケリー・マクゴニガル

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商品基本情報

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
スタンフォード大学の超人気講義、ついに日本上陸。心理学、神経科学から経済学まで、最新の科学的成果を盛り込み、受講した学生の97%の人生に影響を与えた「驚くべきレッスン」。

【目次】(「BOOK」データベースより)
Introduction 「自分を変える教室」へようこそー意志力を磨けば、人生が変わる/第1章 やる力、やらない力、望む力ー潜在能力を引き出す3つの力/第2章 意志力の本能ーあなたの体はチーズケーキを拒むようにできている/第3章 疲れていると抵抗できないー自制心が筋肉に似ている理由/第4章 罪のライセンスーよいことをすると悪いことをしたくなる/第5章 脳が大きなウソをつくー欲求を幸せと勘ちがいする理由/第6章 どうにでもなれー気分の落ち込みが挫折につながる/第7章 将来を売りとばすー手軽な快楽の経済学/第8章 感染した!-意志力はうつる/第9章 この章は読まないでー「やらない力」の限界/第10章 おわりにー自分自身をじっと見つめる

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
マクゴニガル,ケリー(McGonigal,Kelly)
Ph.D.ボストン大学で心理学とマスコミュニケーションを学び、スタンフォード大学で博士号(心理学)を取得。スタンフォード大学の心理学者。専門は健康心理学。心理学、神経科学、医学の最新の研究を応用し、個人の健康や幸せ、成功および人間関係の向上に役立つ実践的な戦略を提供する講義は絶大な人気を博し、スタンフォード大学で最も優秀な教職員に贈られるウォルター・J・ゴア賞をはじめ数々の賞を受賞

神崎朗子(カンザキアキコ)
翻訳者。上智大学文学部英文学科卒業。外資系生命保険会社の社内翻訳等を経て、第18回DHC翻訳新人賞優秀賞を受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

みんなのレビュー

  • ●平易で説得力があります
    koji&y
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2012年12月23日

    ●平易ですが説得力があります。とくに、「しないこと」が重要なようです。例えば、だらだらTVのバラエティを見ること等。「すること」「しないこと」「希望」を習慣づけることにより、よりよい生活、ひいては人生が待っています。年齢は問いません。是非、一読なさることをおすすめします。

    21人が参考になったと回答

  • 誰でも実践したくなる
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2012年11月04日

    一気読みしました。人生を左右するのは能力よりも意志力(やろうと思うことをやる、やらないでおこと思うことをやらない)。意志力が強ければ、いろんな能力もUPできますものね。そして意志力が何に左右されるかを科学的に説明しています。ここまで科学的に解明されていることを利用しない手はないですね。トライしようと思いました。

    17人が参考になったと回答

  • 期待しすぎました
    のの9999
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2013年01月21日

    題名を見て、なんだかうまくいかない自分がいやで
    ヒントになるのかなぁと甘い期待を寄せました。
    この本は自分のような絶望系の
    人に変化を与えるようなアドバイスじゃなくて、
    自分から言わせれば、土台はしあわせだけど、
    ほんのすこし気にいらない習慣があるような人が
    自分を改めるようなアドバイスが
    書いてあるような気がします。
    期待しすぎたため、ミスマッチにがっかりです。

    16人が参考になったと回答

電子書籍版のレビュー
  • お悩み相談室
    J-NEKOKO
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2015年03月24日

    有効じゃないかと思います。こういうのが、大学の授業であるんだ、というのもちょっとしたおどろき。自分も「クリティカルシンキング」系で、ちょっと変わった講義をしてはいるので。心強いといえるかも。

    4人が参考になったと回答

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