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アーランジュのベリーダンスビューティー・ダイエット～1日5分で効く! 初中級エクササイズ～

杉谷知香

ユーザ評価 4.0（6件）
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商品情報

発売日： 2013年02月20日
アーティスト：杉谷知香
発売元：日本コロムビア(株)
販売元：日本コロムビア(株)
ディスク枚数： 1枚(DVD1枚)
収録時間： 85分
品番： COBG-6421
JAN： 4988001743002
画面サイズ： 16:9LB
色彩：カラー
言語：日本語(オリジナル言語)
音声方式：ドルビーデジタルステレオ(オリジナル音声方式)
制作国：日本
洋題： AALANJU NO BELLY DANCE BEAUTY DIET -ICHINICHI GOFUN DE KIKU! SHO CHUUKYUU EXERCISE-

商品説明

内容紹介

ストーリー

【解説】
メディアで話題の人気No.1ベリーダンス・school≪アーランジュ≫完全監修/ベリーダンスの基礎から中級レベルまでを楽しくマスターして女性らしい健康美ボディラインを手に入れるダイエットDVD決定版/アーランジュのベリーダンスは、「美しいくびれ」や「女性らしいしなやかな内面筋肉」を作る、綺麗に痩せたい女性のための効果抜群のメソッドです。それは肉体の美を磨くだけではなく、手先まで魅せる優雅な動きや雰囲気、美しい姿勢までも演出します。本作は、アーランジュの看板ダンサー/インストラクターの5名が出演・指導します。部位別のシェイプアップ、たった1日5分から始めるプログラム、踊る楽しみを取り入れた有酸素運動など、初級～中級の方々が楽しんで継続できるような内容になっています。また、画面上には効果部位や動作名を分かりやすく表示し、ポイントを的確に意識しながら脂肪燃焼をしていける構成になっています。

収録タイトル：

[Disc1] 『アーランジュのベリーダンスビューティー・ダイエット～1日5分で効く! 初中級エクササイズ～』／DVD: 出演：杉谷知香／yukie／亜里ほか
「アーランジュのベリーダンスビューティー・ダイエット～1日5分で効く! 初中級エクササイズ～」

商品レビュー

総合評価: 4.00

レビューを見る（6件） / 書く

(無題)

購入者さん

評価 3.00

投稿日：2014年11月25日

下っ腹が出て来たので、購入。一つやると、結構ストレッチ効果もありそう！でも、カーヴィーダンスの方が入りやすいかな。

1人が参考になったと回答
幅広い感じです。

みょんみょん５５

評価 4.00

投稿日：2013年07月27日

超初心者ですが、購入しました。
色々なステップがわかり、最後には数分程度のバリエーションがあるので、
いいかなと思います。
できれば、右側と左側の両方の動きが見られるといいなと思いました。
お値段の割には盛りだくさんだと思います。
進み方が早いので、ちょっときついですが、
繰り返しみればいいのかなと思います。

1人が参考になったと回答
(無題)

購入者さん

評価 5.00

投稿日：2019年06月26日

ゆっくり説明があり、悪い例があるのがとても分かりやすくて良い。

0人が参考になったと回答