「グズグズ癖」と今すぐ手を切る200のアイデア(仮)
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「グズグズ癖」とキッパリ手を切る200のアイデア 人生を浪費しないための超時間管理術
野間健司

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商品基本情報

  • 発売日:  2013年02月
  • 著者/編集:   野間健司
  • 出版社:   CCCメディアハウス
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  257p
  • ISBNコード:  9784484132020

商品説明

仕事、勉強、家事、ダイエット、人間関係… 「早くとりかからないと」「いつかはやらなきゃ」と思ってはいてもなかなか動けない人は多い。また、仕事はテキパキ片付けられる人でも、「人生の夢や目標を達成するためにやらなければいけないとわかっているのに、実際には何もしていない」という人はさらに多いだろう。本書は、アンソニー・ロビンズやリチャード・バンドラーら世界のトップモチベーターから直にトレーニングを受けた著者が、心理学や行動科学、心理療法を背景にした最新のモチベーションテクニックを公開。 だれでも“頑張らずに”、すぐに行動に移せるようになるテクニックが満載。

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
人生の重要課題を先延ばしすれば、あなたは人生の最後で「後悔」という大きなツケを払うことになる。実行力を最大化してやるべきこと&やりたいことを次々に実現させる体系的メソッドを公開。

【目次】(「BOOK」データベースより)
01 グズグズ癖の習慣的なパターンを認識する/02 グズグズ癖から抜け出すエネルギーを創り出す(ワクワクする未来を見つけるためのアイデア/あなたの人生の基準を引き上げるためのアイデア ほか)/03 「行動したくなる感情」を瞬時に創り出す(「行動したくなる感情」を見つけるためのアイデア/身体の使い方を変えて瞬時に必要な感情を創り出すアイデア ほか)/04 行動を妨げる心理的要因(ブレーキ)を取り除く(「人生の設計図」を点検し修正するためのアイデア/グズグズできなくなる考え方を身につけるためのアイデア)/05 計画的×生産的に行動する(うまく計画するためのアイデア/充実感を感じながら日々の計画を進めるためのアイデア ほか)/06 新しい行動を習慣化する(日々のモチベーションを維持するためのアイデア/新しい行動習慣を創るためのアイデア ほか)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
野間健司(ノマケンジ)
モチベーショントレーナー。1964年、岡山県生まれ。中央大学法学部卒業後、米国企業数社の日本法人設立に参画した後、大手コンサルタント会社で20年以上にわたり組織風土の変革に取り組む。現在は社会人大学でモチベーショントレーニングや講演を行うかたわら、ボランティアで毎月モチベーション心理学の勉強会を主宰している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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