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長生きしたけりゃ肉は食べるな[若杉友子]
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長生きしたけりゃ肉は食べるな
若杉友子

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商品基本情報

  • 発売日:  2013年01月
  • 著者/編集:   若杉友子
  • 出版社:   幻冬舎
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  246p
  • ISBNコード:  9784344023284

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
食事を変えるだけで身体に奇跡が訪れる。

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 なぜ体調不良の日本人がこんなにも増えたのか?/第2章 お米を食べれば、こんなにいいことが起きる!/第3章 ガンによく効く摩訶不思議な料理/第4章 安くて見た目もよい食べ物は、まず疑え!/第5章 食べ物を変えると、身体に奇跡が起きる/第6章 食事を見直せば、赤ちゃんは授かる/第7章 陰陽を取り入れた「食養」こそ食の基本/第8章 身体によい食べ物、悪い食べ物/第9章 一汁一菜で病氣知らずの身体になる!

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
若杉友子(ワカスギトモコ)
1937年、大分県生まれ。76歳。30年以上にわたって日本人にとっての正しい食事とは何かを研究・実践し続けている、食養研究の第一人者。89年「命と暮らしを考える店・若杉」を静岡で開店。自給自足の生活を実現するため、95年からは京都府綾部市に移住(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

商品レビュー(50件)

総合評価
 3.46

ブックスのレビュー

  • 科学的な裏付けがほしかった
    善良なる消費者
    評価 2.00 2.00
    投稿日:2013年02月22日

    言ってることは理解できますが、全体的にきっちりした科学的な根拠が書かれていません。例えば牛乳に関しても、リン酸とカルシウムの関係が簡単には書かれていますが、両者の摂取割合の関係に触れていません。また、たんぱく質の必要性が軽視されすぎているようにも思われます。ガンになった御主人が肉絶ちでガンが消えたものの
    再び口にしてから再発して亡くなったとのくだりにはなんとも・・・

    6人が参考になったと回答

  • (無題)
    happy*seed
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2013年03月25日

    新聞広告で見て注文しました。
    毎日食べたものが私たちの体をつくっているので、どんなサプリを飲むより食事を見直すことは大切なことですね。
    出来ることから実践していきたいです。

    5人が参考になったと回答

  • 入門者向けかな?
    あんこです
    評価 3.00 3.00
    投稿日:2013年01月28日

    わかりやすい言葉で、読みやすかったです。具体的な作り方が、少しのっているとよかったのですが、そうではなかったです。ちょっと物足りない気がしました。

    4人が参考になったと回答

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