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必ず役立つ震災食[石川県栄養士会]
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必ず役立つ震災食 最小限の水で作る超カンタン!!栄養満点レシピ
石川県栄養士会

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商品基本情報

  • 発売日:  2012年12月
  • 著者/編集:   石川県栄養士会
  • 出版社:   北国新聞社
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  87p
  • ISBNコード:  9784833019149

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
便利なポリ袋調理法。時間がない時、一人暮らし、アウトドアでも力を発揮。最小限の水で作る、超カンタン栄養満点レシピ。

【目次】(「BOOK」データベースより)
主食(ごはん/おかゆ/きのこのまぜご飯 ほか)/主菜(豆乳カレー/さつまいもと豆のカレー/さつまいものシチュー ほか)/副菜(さつまいものサラダ/かぼちゃのサラダ/大豆とひじきの煮物 ほか)/汁物(なめこ汁/玉ねぎとチンゲン菜の味噌汁/長芋のすりながし汁 ほか)/デザート(ようかん/いもようかん/きな粉もち ほか)

商品レビュー(2件)

総合評価
 

ブックスのレビュー

  • 面白い
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2017年04月25日

    大変面白い本です。ダイエットにも効果的だと思うし防災時にもいざという役立つと思うので勉強します。

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