首こり・体調不良に効く「かんたん体操」[松井孝嘉]
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首こり・体調不良に効く「かんたん体操」 慢性疲労・うつは首から治す (新書y)
松井孝嘉

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商品基本情報

  • 発売日:  2013年01月
  • 著者/編集:   松井孝嘉
  • レーベル:   新書y
  • 出版社:   洋泉社
  • 発行形態:  新書
  • ページ数:  189p
  • ISBNコード:  9784800300669

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
だるい、疲れた、やる気がでないは「首」に原因があった!首こり博士が教える予防&改善法。

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 体調不良は首こりが原因(原因不明の体調不良に悩んでいませんか?/原因は「首こり」にあった! ほか)/第2章 首こりはなぜ起こるのか(「首の疲労」とはどういうものか/首の疲労はほかの部位に不調をもたらす ほか)/第3章 主な症状と首こりの関係(首こりが原因で起こる症状ー「自律神経失調症」の治療法を世界で初めて確立/頭痛ー首の筋肉を治すと緊張タイプの頭痛が完治 ほか)/第4章 首をいたわる・首を休めるネックレスト(ネックレストで首のこりを解消しよう/ネックリラクゼーションー首をゆるめて、こりの発生を予防 ほか)/第5章 毎日の生活を見直して首をいたわる(暮らしの中で首をいたわるーうつむき姿勢を避けることと温めることがポイント/衣・食に気をつけて首をいたわるーとにかく首を冷やさない!スカーフなどで工夫を ほか)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
松井孝嘉(マツイタカヨシ)
脳神経外科医。東京脳神経センター理事長。松井病院院長。東京大学医学部卒業。東京脳神経外科の外傷研究班に属し、野球の「耳つきヘルメット」を開発。ワシントン、ジョージタウン大学にて、世界初の全身用CTスキャンの開発に従事。日本へのCT導入・普及に中心となって尽力、日本人の脳卒中死の激減に貢献。1978年、「頚筋症候群」を発見した。2005年、頚筋の治療法を完成させた。これが世界で初めての自律神経失調症の治療となり、不定愁訴もなくすことができるようになった(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

商品レビュー(3件)

総合評価
 3.0

ブックスのレビュー

  • (無題)
    購入者さん
    評価 3.00 3.00
    投稿日:2013年04月28日

    首懲りが辛いので購入してみましたが 体操をしてもあまりかわらないようでした。

    1人が参考になったと回答

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