花粉キラー『元気ボール』で脳内リセット[杉久リリィ]
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花粉キラー 『元気ボール体操』で脳内リセット (Angel works)
杉久リリィ

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商品基本情報

  • 発売日:  2013年01月
  • 著者/編集:   杉久リリィ
  • 出版社:   SDP
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  47p
  • ISBNコード:  9784906953035
  • 注記:  付属資料:DVD1

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
脳の勘違いを解けば、鼻がスッキリ楽になる。たった2分で鼻スッキリ!!薬に頼らない花粉ブロック革命。

【目次】(「BOOK」データベースより)
花粉デビュー、しちゃった人もしそうな人も、あきらめないで!(まずは、つらい鼻水と鼻づまりをスッキリさせましょう!/手をこすり合わせ、両手の間に「元気ボール」をつくります/体全体で大きくした「元気ボール」を、グーッと圧縮しましょう ほか)/「元気ボール」でにくたらしい花粉デビルをやっつけろ〜!(「元気ボール体操」は、花粉の季節の新常識です!/元気ボール体操がうれしい理由/花粉の季節はこんな点にも注意しよう 元気ボール体操のスッキリ感を、さらにアップするために!)/タイ式ストレッチで花粉に負けない体をつくる(朝、ベッドでできる簡単ストレッチ/夜、リビングでできる簡単ストレッチ/花粉の季節は1日1回足ツボ押しで、もっとスッキリ!)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
杉久リリィ(スギクリリィ)
タイ式マッサージセラピスト。健康大国タイにおいて約2500年の歴史をもつ伝統医学、タイ式マッサージを学んだ新進セラピスト(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

みんなのレビュー

  • (無題)
    購入者さん
    評価 3.00 3.00
    投稿日:2013年04月22日

    面白い体操だった。メンタルな部分で花粉症の克服を助けているようだった。欲を言えば東洋医学の指圧のツボのような伝統的な部分の掲載も欲しかった。

    0人が参考になったと回答

  • まだまですが 気は心から・花粉出て行け
    HAGEHAKU
    評価 3.00 3.00
    投稿日:2013年03月20日

    思いのほか 超シンプル!
    時間をかけ 腹式呼吸 マッサージを体得していきたいと思います。

    0人が参考になったと回答

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