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樫木裕実カーヴィーボディ1週間美やせプログラム (扶桑社MOOK)
樫木裕実

1,028円(税込)送料無料

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商品基本情報

  • 発売日:  2013年02月
  • 著者/編集:   樫木裕実
  • 出版社:   扶桑社
  • 発行形態:  ムックその他
  • ページ数:  58p
  • ISBNコード:  9784594608385

商品説明

カリスマ・ボディメイクトレーナー樫木裕実先生のDVD付き最新カーヴィームック。
今回のDVDには、1週間美やせプログラムとして、スロー&クイックカーヴィー、ふわふわカーヴィー、
ステップステップカーヴィー、体操カーヴィー、リラックスカーヴィーetc、その日の体調や気分に合わせて選べる
カーヴィープログラムが7つ収録されています。
1つのプログラムは約10分。さらに、初めての“カスタマイズ”機能により、好きなプログラムを自由に組み合わせて
約20分のオリジナルメニューも楽しめます。(巻末にカスタマイズシート付き)
DVDのオープニング映像は、樫木裕実先生の新スタジオ・カーヴィーグランド着工前の現場で撮影した貴重なもの。
そしてDVDの中の「すべて見る」には、楽しいメイキング映像も収録されているなど、お宝映像が満載です!
毎日飽きずに、楽しく無理なく続けて美ボディを手に入れる、DVD付き樫木裕実カーヴィーエクササイズ最新刊!
是非是非、お楽しみ下さい!
90分DVD付き
切取式カスタマイズシート付き

<DVD内容(90分)>
●スロー&クイックカーヴィー
●ふわふわカーヴィー
●ステップステップカーヴィー
●体操カーヴィー
●リラックスカーヴィー前編
●リラックスカーヴィー後編
●リラックスカーヴィー全編

表紙写真/山口宏之
中身画像

みんなのレビュー

  • くびれ実感!
    ay☆yu
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2013年10月01日

    カーヴィーDVD本の第4弾。
    前からカーヴィーの評判は聞いていましたが続けられるか自信がなく、4冊の中で一番レビューが良かったのでこちらの本を購入。
    でもこれを最初に買って正解でした。
    7つのコースから1日2つで1週間というのが初心者にもいいと思いますが、私は毎日トータルでチャレンジしたところくびれがすぐに実感できました。
    4日で△3cm、15日で△6cm、1ヶ月で△9cmでその後キープできています。
    先生の50才と見えない綺麗さに感化されて食事や姿勢にも気を付けるようになり、ダイエットに前向きになれました。
    この後他の3冊も買ったものの、先生が1人で教えてくれ、声掛けもスムーズで、フロント&バックが同時に見られるので、一番わかりやすい構成になっています。
    今までの「あと3分」という表示が時計表示になったのは出版社が変わったからでしょうか…その点だけ見にくいので残念です。
    他3冊についてもレビューを書きますが、私はこれを最初に買っていなければ続けなかったと思うので☆5つです。

    54人が参考になったと回答

  • (無題)
    Canon*
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2013年02月25日

    全シリーズ愛用しておりますが、今回もとてもお勧めです。ウエストと背中と太ももに特に効きます!可愛いし楽しいし体は楽になるし、毎日気持ちよく過ごせるようになります。初心者にはまず「部分やせ」、骨盤を正したいひとには「楽やせ」をお勧めします。「即やせ」は難しいけれど、「美やせ」はそこそこ動いて汗もかくし、オールマイティにいいです!

    39人が参考になったと回答

  • (無題)
    mihopiyo95
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2013年02月19日

    即痩せ、部分痩せ、楽痩せ、3冊を持っているのですが、今回はエクササイズ、ストレッチ、ダンスと構成されていて使いやすいです。スロークイック、リラックスの部分が気に入りました。フワフワとステップはダンスになっていて、楽しいです。いつも即痩せと部分痩せをやっていたのですか、今回初めてやってみて筋肉痛になりました。きっちりやると効く感じ。寒い日にやると体がポカポカして代謝アップに良い感じです。

    17人が参考になったと回答

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