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最新医学でスッキリ!「体の疲れ」が消える本 (成美文庫)
梶本修身

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商品基本情報

  • 発売日:  2013年02月
  • 著者/編集:   梶本修身
  • レーベル:   成美文庫
  • 出版社:   成美堂出版
  • 発行形態:  文庫
  • ページ数:  188p
  • ISBNコード:  9784415402093

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
抗疲労成分イミダペプチド、癒しのゆらぎ環境などメディアで話題の学者が教える「疲労回復」の新常識。

【目次】(「BOOK」データベースより)
1章 最新医学が解明!疲れにまつわる12の真実(栄養ドリンクで疲れはとれない/うなぎを食べてもスタミナはつかない ほか)/2章 そもそもあなたはなぜ疲れるのか(疲労大国、ニッポン/「疲れる」とはどういうことか ほか)/3章 本当に疲労を回復してくれる食事とは(「疲れを回復・軽減させる」とはどういうことか/食事を変えると何が変わる? ほか)/4章 疲れない生活で健康長生き(睡眠中に細胞がどんどん修復/睡眠不足が疲れを助長 ほか)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
梶本修身(カジモトオサミ)
大阪市立大学医学研究科疲労医学講座教授。医師・医学博士。1962年生まれ。文部科学省「疲労と疲労感に関する分子神経メカニズム研究班」(1999-2005、研究予算約15億円)において疲労の定量化技術の開発に携わり、「産官学疲労定量化及び抗疲労食薬開発プロジェクト(2003-2006、研究予算約15億円)」ではプロジェクト責任者を務める。また、自らプログラムした任天堂DS「アタマスキャン」は、2006年に発売されると同時に大ヒットとなり、脳年齢ブームを作った(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

商品レビュー(6件)

総合評価
 3.83

ブックスのレビュー

  • さらば栄養ドリンク
    パオビャジコーボヌー
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2013年07月08日

    栄養ドリンクで一時しのぎの疲れ対策を日々していたのですが、休みの日のだるさや抜けない疲れに困っていました。この本を読んで栄養ドリンクとおさらばして新しい生活サイクルを始めることにしました。おかげで調子がいいです!この数年で一番調子いいかも。継続して続けます!

    2人が参考になったと回答

  • 体の疲れと活性酸素の関係が新しい
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2013年03月25日

    2日で読みました。体内発生の活性酸素余剰が体の疲れと関係していることが新しい。過剰な活性酸素が細胞の老化に影響は頻繁に言われていますが、疲れの症状の原因でもあったとは、新しい情報でした。ただ、ほぼ満足ですが、もう少し過剰な活性酸素対策についての研究披露などが欲しかった。

    0人が参考になったと回答

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