50歳になると35歳に見える人と65歳に見える人がいるらしい!?[タカコ・ナカムラ]
  • Googleプレビュー

50歳になると、35歳に見える人と65歳に見える人がいるらしい!? アラフォー過ぎの「きれい」を作る「食」「運動」「メ
タカコ・ナカムラ

1,404円(税込)送料無料

獲得ポイント:

この商品が関連するクーポン・キャンペーンがあります

※エントリー必要の有無や実施期間等の各種詳細条件は、必ず各説明頁でご確認ください。

楽天ブックス初めてご利用の方限定!

初めてご利用&条件達成でポイント最大5倍!

電子書籍版はまだありません。

商品基本情報

商品説明

ホールフード、塩麹、50℃洗い等、料理界に旋風を巻き起こし続けるタカコ・ナカムラ(55歳)と、生き方、生活関連の多彩な著書をヒットさせるイラストレーター・漫画家の上大岡トメ(47歳)。美魔女がもてはやされる昨今、40、50代を過ぎて本当に美しい人とはどんな人?を二人が熱く語り合う。若作りファッションや高級化粧品、エステ、サプリで見た目の美しさを作るのではなく、簡単で体にいい食事を作り、毎日軽く運動し、メンタルも安定した、まっとうな生活を送ることが、実は内側から輝く、本当に美しいオトナ女子への道。タカコさんは料理、トメさんはヨガを提案。第一章「50歳になると35歳に見える人と65歳に見える人がいるらしい」、第2章「見た目の若さも健康も食と運動の地道な積み重ねがカギ」、第3章「タカコさんの暮らし」、第4章「トメさんの暮らし」、第5章「死ぬまで、やりたいことがやれる体でいたいじゃない?」、第6章「見た目が老けている人は、体の中も老化している!? 老化と糖化の関係についてドクターに話を伺いました」。

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 50歳になると、35歳に見える人と65歳に見える人がいるらしい!?/第2章 見た目の若さも健康も日々の「食」と「運動」の積み重ねがカギ!/第3章 タカコさんの暮らし 健康をつくるのは日々の食事。疲れているときにこそ、簡単でいいから自分で作るんです。体がほっとしますよ。(タカコ・ナカムラ)/第4章 トメさんの暮らし いつまでも、自分の足で歩きたいなら毎日、体を動かす習慣をつけるといいんじゃないでしょうか?(上大岡トメ)/第5章 死ぬまで、やりたいことがやれる体でいたいじゃない?/第6章 見た目が老けている人は、体の中も老化している!?-老化と糖化の関係についてドクターに話を伺いました(山岸昌一(久留米大学医学部教授)×タカコ・ナカムラ)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
タカコ・ナカムラ(タカコナカムラ)
1957年山口県生まれ。「タカコ・ナカムラWhole Foodスクール」主宰。ホールフード協会代表理事。食と健康、環境、オーガニックをトータルに考えたフードプロデュース、レシピ・商品開発、テレビ出演、講演などで活躍中

上大岡トメ(カミオオオカトメ)
1965年東京都生まれ。東京理科大学工学部卒。一級建築士。著書は『キッパリ!たった5分間で自分を変える方法』『のうだま1、2』『開運!神社さんぽ』『今日の小幸せ』『ずさんな家計を整えました。』など多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

商品レビュー(8件)

総合評価
 3.6

ブックスのレビュー

  • ドキドキするタイトルだわ
    かのんかのんママりん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2013年10月26日

    タイトルにひかれて購入したのですが、
    お二人が 年齢よりも、若々しい理由として、
    食生活や、いろいろなものに打ち込むなど、
    生活スタイルのヒント満載。
    私も、50歳まで、あと少し。
    すてきに年齢を重ねられるように、ぜひとも何度も読み返したい。

    1人が参考になったと回答

楽天ブックスランキング情報

  • 週間ランキング

    ランキング情報がありません。

  • 日別ランキング

    ランキング情報がありません。

ご購入はこちらから

ご注文できない商品

1,404円(税込)

送料無料

最近チェックした商品

    ※表示を削除したい場合は閲覧履歴のページから削除お願いいたします

    ランキング:美容・暮らし・健康・料理

    ※1時間ごとに更新

    購入データ自動連携!楽天ブックス公式 無料 読書管理パプリ Readee

    このページの先頭へ