がまんしなくていい[鎌田實]
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がまんしなくていい
鎌田實

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商品基本情報

  • 発売日:  2013年04月
  • 著者/編集:   鎌田實
  • 出版社:   集英社
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  263p
  • ISBNコード:  9784087815221

商品説明

同じような境遇でも、前向きで幸せを感じる人と、グチっぽく不幸のオーラを出している人の違いは何なのか。性格だけではない。実は体内のホルモンの量で、気持ちも体調も変わってくることが分かった。

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 がまんしなくていい。副交感神経を働かせた人の勝ち(手術台の上で「下町の太陽」を歌う/よく笑う人には奇跡が起きる ほか)/第2章 幸せホルモン、セロトニンをたっぷり出す人は生き方上手(九〇歳の人気ブロガー/幸せを呼ぶ「食」の作法 ほか)/第3章 心を操る脳内物質で人生を変える(新・脳内革命「思いやりホルモン」の秘密/母性の不思議 ほか)/第4章 思いやりホルモン、オキシトシンがみんなを幸せにする(さだまさしはオキシトシンでできている/大きな愛に満ちた市川團十郎的生き方 ほか)/第5章 カマタ流・がまんしない健康法(がんに負けない心と行動/無理なダイエットの罠にはまらない ほか)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
鎌田實(カマタミノル)
1948年、東京都に生まれる。1974年、東京医科歯科大学医学部卒業。1988年、諏訪中央病院院長に就任。2005年より、同病院名誉院長。2000年、著書『がんばらない』(集英社刊)がベストセラーになる。2006年、読売国際協力賞受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

商品レビュー(3件)

総合評価
 4.0

ブックスのレビュー

  • 良かった
    てつ6010
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2014年07月30日

    読みやすく。品物も早く届いた。今後もここで買いたい。

    0人が参考になったと回答

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