超カンタン!<体型別>体質改善酵素ダイエットプログラム[松崎みさ]
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体質改善酵素ダイエットプログラム
松崎 みさ

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商品基本情報

商品説明

食事制限なし&1品プラスするだけ!
酵素パワーで1週間でカラダが変わる!
火を使わないから超カンタン!
スムージー&フード&スイーツ64レシピ

運動しても、好きな食べ物をガマンしてもヤセられない…
そんな方にぴったりの<酵素ダイエットプログラム>が登場!

「4つの体型別」だから、ムリなく効率的にヤセられます!
◎下半身太りの洋ナシ型 → アボカドのトルコ風スープ、なすのマリネ etc.
◎内臓脂肪のつきやすいりんご型 → セロリとオレンジのマリネ、海藻ときのこのピリ辛あえetc.
◎全身ふっくらマンゴー型 → 玉ねぎときゅうりの塩麹あえ、長芋ナムル etc.
◎細身だけど栄養失調のバナナ型 → 大根はりはりサラダ、トマトの玉ねぎドレッシングあえetc.

バナナといちごの酒粕スムージー、ブラッドオレンジシャーベット、
アボカドと豆腐のチョコムース風、などスムージーやデザートも充実!

自分に足りない酵素を知って、簡単レシピで補えば、
ヤセるだけでなく、冷えやむくみ・しみ・しわまで解消。
高いデトックス&アンチエイジング効果に、実践者の喜びの声続出のプログラムです。
カンタン酵素生活、はじめてみませんか?

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
ダイエット・美肌・デトックス・免疫力UP・アンチエイジングー食事制限ナシ&1品プラスするだけ!リバウンドなしで、美ヤセ&美肌を実現!スムージー&フード&スイーツ64レシピ。

【目次】(「BOOK」データベースより)
意外とカンタン!なぜ酵素がダイエットにきくの?/あなたはどのタイプ?体型別酵素ダイエットプログラム/洋ナシ型ー下半身太りの「洋ナシ型」/りんご型ー内臓脂肪のつきやすい「りんご型」/マンゴー型ー全体的にふっくら「マンゴー型」/バナナ型ースリムだけれど不健康な「バナナ型」/酵素たっぷりおまけレシピ フード&スイーツ編/万能調味料12種をご紹介!/美肌&アンチエイジング!若さと美しさを守る酵素の秘密

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
松崎みさ(マツザキミサ)
酵素栄養学指導師。(社)日本ナチュラルビューティスト協会理事長。長女のアトピーがきっかけで、食の大切さに目覚め、監修者である鶴見医師の鶴見酵素栄養学協会主催・酵素栄養学講座を修了。六本木に「ブルーミング・ロータス・スタジオ」をオープンし、カラダの内側からキレイになるための食べ方を学ぶ「ナチュラルダイエットマイスター」資格コースを開催、資格取得者の活躍支援も行っている。酵素を取り入れたオリジナルダイエットレシピを提案し、高いダイエット・美容効果を体感する受講者が続出。その他、途上国の飢餓と先進国のメタボ解決に同時に取り組む組織Table For Twoの評議員をつとめるなど社会貢献活動も行っている

鶴見隆史(ツルミタカフミ)
鶴見クリニック院長。1948年生まれ。金沢医科大学卒業後、浜松医科大学にて研修勤務。東洋医学や鍼灸なども学び、西洋医学とのよさを融合させた医療を実践。酵素栄養学とファスティング(断食)、水素などをミックスさせた独自の代替医療で、難治性疾患の治療に取り組み、多くの患者の命を救う(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

商品レビュー(3件)

総合評価
 4.67

ブックスのレビュー

  • 頼んで
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2018年03月09日

    すぐに、届いてたすかりました。
    以前から自己流に炭水化物抜きのダイエットを始めたのですが、停滞期でもあるのかなかなか
    効果が出なくて悩んでいました。
    体質改善に興味あったので、参考に痩せられる事を願い続けていきたいと思います。

    0人が参考になったと回答

  • わかりやすい
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2017年07月07日

    簡単ですぐできるレシピと説明が載っています。
    生野菜やフルーツが大事だなんて知りませんでした。
    載っているレシピを参考にサラダを作って生活したところ、腸の調子が良くなりました。
    簡単なのでしばらく続けてみます。

    0人が参考になったと回答

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