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肌断食[平野卿子]
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肌断食 スキンケア、やめました
平野卿子

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商品基本情報

  • 発売日:  2013年03月
  • 著者/編集:   平野卿子
  • 出版社:   河出書房新社
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  219p
  • ISBNコード:  9784309273891

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
スキンケアをしてはダメ!『え?洗いっぱなし?何もつけないの?』大丈夫。あなたの肌は賢い。どんどん肌がきれいになるから、一生、ずっと、肌断食。

【目次】(「BOOK」データベースより)
2010年2月15日ー開始/3月/4月/5月/6月/7月/8月/9月/10月/11月/12月/2011年1月/2月/3月ースキンケアなしの1年間を終えて/長いあとがき/短いあとがきー謝辞を

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
平野卿子(ヒラノキョウコ)
1945年生まれ。お茶の水女子大学卒業後、ドイツのテュービンゲン大学留学。『キャプテン・ブルーベアの13と1/2の人生』(河出書房新社)で、2006年レッシング・ドイツ連邦共和国翻訳賞を受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

商品レビュー(36件)

総合評価
 4.44

ブックスのレビュー

  • 面白すぎて・・・
    88235
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2014年01月15日

    宇津木龍一氏の本は一気に2冊読んだので、こちらの体験談の本も読んでみようと思い注文しました・・・
    じかに体験した人の声を聴きたいところですが、(偽りのない回答)身近に肌断食をしている人もいないので、こちらの本を参考しようと思い買いました。
    めちゃくちゃ面白くて、こちらも一気に読んでしまいました!(^^)!
    宇津木氏の本は、医者の立場からですが、こちらは、一個人、一女性の体験と、それに関しての医者の立場からのアドバイスもあり、参考にはなったんですが、なんかあまりにも面白くてとても共感致しました。
    同じ女性として、考える所が良く似ているということもあり・・・また、「自分は、よく回りから綺麗なお肌ですね〜と言われる・・・」と言うくだりなんかが、非常に笑えました。
    そんな、綺麗なお肌なのに・・・実は、すごく痛んでいただなんて・・・誰が想像するんでしょうか???
    基礎化粧品が、実は、お肌にとって一番悪い物だなんて、いったいどこの誰が信じるでしょうか?
    現に、皮膚科のドクター監修の化粧品、ドクターズコスメなるものは、この世の中には五万とあります。
    たまたま偶然手にした本1冊を読んだからと言って、全ての女性が、たとえ本の内容を理解したとしても、すぐに基礎化粧品をスパッとやめれれる人がはたして何人いるのでしょうか?
    私も、本当は、性格上、スパッと止めたい派なんですが・・・棚には、買い置きしている(定期購入分や、キャンペーンでまとめて買った基礎化粧品類が山のようにあります・・・)化粧品が沢山あって、捨てるに捨てられず・・・余りにも値段が・・・う〜〜〜〜(>_<)
    最初、宇津木氏の本を読んだとき、カルチャーショックで、2冊目で撃沈、この本が3冊目なんですが、何とか???立ち直れました。
    今までやってきた事、費やした時間、お金・・・あ〜〜〜〜〜って感じで、かなりショックでしたが、まぁ〜仕方のない事です。もう取り返しがつきませんから・・・
    でも、これからは、可能な限り乾燥する季節やお肌の状態が良くない時にはうまくワセリンを使用して、出来るだけ何も付け無い様にし、、自分のお肌がどうなるかを確かめてみたいと思います。(現在51歳・・・今年の夏には52歳・・・ううう)
    もし、特に何もせず、それなりに綺麗?だったら、もう基礎化粧品類は買わなくて済みますから・・・
    それにしても、面白い本だったな〜!(^^)!
    私の一押しです!

    16人が参考になったと回答

  • 肌断食の先輩の体験談
    白い桃
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2013年07月01日

    肌断食を本格的に始めた時に読みました。宇津木龍一先生の「肌の悩みがすべて消えるたった1つの方法」が理論編だとしたら、平野さんの「肌断食」はその実践編といったところでしょうか。平野さんは自己流ではなく、宇津木先生のクリニックに通い、肌診断などをされて続けられたようです。カバーにご自身のカラー写真が載っていますが、色白でなめらかなきれいなお肌をされていました。本職は翻訳家で、美容の世界とは無関係ながらも、メイクもスキンケアも普通に行なって来た60代後半女性というのにひかれました。私自身が40代なので、20、30代の方だと「化粧歴が浅いし、若いからすぐに肌も回復する」とあまり真剣に読む気にはなれなかったかもしれません。宇津木式では「美肌には化粧水もクリームも必要ありません」と言われていますが、それを実証された方だなと思いました。
    私自身は3日坊主タイプで、10代、20代の頃はお手入れというのをきちんと継続したことがなく、30代になって、「来るべき40、50代のために」と毎日の洗顔後に化粧水と美容液を使い始め、クレンジングも高価なものに変え、アンチエイジングに励んだものの、結果は頬の赤み、カサつき、かゆみに悩まされ、クマ、毛穴、たるみも気になるようになってしまいました。宇津木先生の本と平野さんの体験を併せて読んで、私も2ヶ月ほど肌断食を行なっています。上記の悩みは少しずつですが、改善され、肌の色も白くなってきました。
    元々の肌質の違いなどあるので、誰もが平野さんと同じ経緯を辿るわけではないですが、肌断食の先輩の体験談が書かれたこちらの本は、実際に行なう上で、不安が出た時など、特に役に立つと思います。

    9人が参考になったと回答

  • (無題)
    おまめママちゃん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2013年09月25日

    肌がとても弱く、化粧品で被れるようになってしまいました。
    かぶれている時は化粧水や日焼け止めも沁みて塗ることが出来ず、このままでは歳をとった際に酷い肌になってしまうのではないだろうか…と心配になっていたところ、たまたま肌断食という方法を知りました。
    とても分かりやすく、また読みやすい本だったので一気に読んでしまいました。スキンケアがおろそかになっていて心配だったのに、今では化粧水などスキンケア用品は塗らない方が良いのだと思え気が楽になり、スキンケアの手間もなくなり時間的にも金銭的にもメリットが大きいです。
    良くない成分の記載も少し載っていたので、日焼け止めを購入する際の参考になりました。(プールなどレジャーのときだけ塗っています)
    とても参考になる本でした。

    5人が参考になったと回答

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