内容紹介（「BOOK」データベースより）

ほほえみ上手は、人生を豊かにします。顔体操で美しく年を重ねましょう。呼吸・瞑想を取り入れ、リズミカルに行うこの顔体操は、外面のみならず、内面にも効果を発揮、そして、潜在能力を引き出すことができます。自分らしい最高の笑顔の作り方。

目次（「BOOK」データベースより）

瞬間（約３分）顔体操／顔体操はじめてみませんか／フェィス指圧（顔ツボ）／表情筋トレーニング／フェイスヨガ／フェイスリフトマッサージ

著者情報（「BOOK」データベースより）

岡本るみ子（オカモトルミコ）
国際ホリスティックフェイス協会代表。Ｉｎｔｅｒｎａｔｉｏｎａｌ　Ｃｏｌｌｅｇｅ　Ｏｆ　Ｈｏｌｉｓｔｉｃ　Ｍｅｄｉｃｉｎｅ（以下、ＩＣＨＭ）公認フェィスエクササイズスーパートレーナー。心理表情学研究家。１９７９年東京都生まれ。順天堂大学卒業。在学中から司会業を始め、卒業と同時に事務所に所属、アナウンサー・ラジオＤＪとして活動。２００８年、シンガポールで心理表情学の世界的権威であるポール・エクマン氏への取材をきっかけに表情分析技術を学ぶ。２０１０年、イギリスのＩＣＨＭ公認のフェイスエクササイズ国際資格を学び始める。２０１２年２月に受験、合格。日本人初、唯一の資格取得者となり、同協会と日本における独占契約を締結。帰国後、有志を募り、４月に国際ホリスティックフェイス協会を設立、代表に就任（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）