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ホルモンを整えて潤い美女になる!1日1ケアメンテBOOK
いなもあきこ

1,078(税込)送料無料

商品情報

商品説明

内容紹介

「肌ツヤをアップさせたい」「朝 スッキリ起きたい」「いつかは産めるカラダでいたい」そんな独身女子のためのひとりでできるカラダメンテ本ができました!毎日の激務に終われ、自分の体に頓着しない女性が増えています。本書では、生理の周期に沿った、カラダに無理のない範囲での1日1ケアを紹介しています。複雑で理解できなかった2つの女性ホルモンについても、具体的で楽しいイラストや漫画で紹介しながら、「いつか産む、その時のために」備えることができる、ケアBOOKです。

内容紹介(「BOOK」データベースより)

OLサエコ、27歳。彼氏いない歴2年、最近めっきり潤いが消えてます…。毎日の激務・暴飲暴食に身をやつし、カラダに無頓着な日々を送り続けると女子としてピ〜ンチ!「今じゃなくてもいつか産みたい」というぼんやりした希望を持つサエコのために、女性ホルモンユニット「エスちゃん&プロちゃん」が立ち上がり、輝くホルモン美女へと変身させます。

目次(「BOOK」データベースより)

1章 女性ホルモンって何ですか?(「女性ホルモン」って、そもそも何だっけ?/仲良く助け合って働く、卵巣生まれのエスとプロ ほか)/2章 「生理」について考えてみる(生理(月経)とホルモンを味方に、キレイを手に入れましょう/生理(月経)は妊娠の予行演習です。アナタの生理、大丈夫? ほか)/3章 次の生理までのカウントダウン!ホルモンバランスを整える1日1ケアカレンダー(生理(月経)がきたら開始!ゆる服&ヨガで血行アップ/ビタミンEと鉄分を取り、つらい生理痛を和らげて ほか)/4章 セクシーと健康は両立してこそ。大人の女性への準備、バッチリですか?(素敵な女性になるために、心と体の声に耳を傾けて!/怖くない!信頼できる婦人科を見つけましょう ほか)

著者情報(「BOOK」データベースより)

関口由紀(セキグチユキ)
横浜元町女性医療クリニック・LUNA理事長。横浜市立大学大学院医学部泌尿器病態学修了。女性泌尿器科専門医。女性の泌尿器トラブルについての専門医として草分け的な存在で、テレビへの出演、講演、著作も多い

フクチマミ
1980年神奈川県生まれ。イラストレーター(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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