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ジェニファー・ガラーディのヒップホップ・ダイエット ダウンビートで踊りまくれ!
ジェニファー・ガラーディ
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- 1枚(DVD1枚)
- ジェニファー・ガラーディのヒップホップ・ダイエット ダウンビートで踊りまくれ!
- 2,726円
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- 中古(楽天市場)
- 3品
- 2,178円～
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【24時間限定】あわせ買いでポイント最大10倍！
商品情報
- 発売日： 2013年05月22日
- アーティスト： ジェニファー・ガラーディ
- 発売元： 日本コロムビア(株)
- 販売元： 日本コロムビア(株)
- ディスク枚数： 1枚(DVD1枚)
- 収録時間： 60分
- 品番： COBG-6448
- JAN： 4988001745730
- 画面サイズ： スタンダード
- 色彩： カラー
- 言語： 英語(オリジナル言語)
- 音声方式： ドルビーデジタルステレオ(オリジナル音声方式)
- 字幕言語： 日本語字幕／英語字幕
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商品説明
【解説】
全米40万枚突破!/ヒップホップのリズムで、気分も体も軽くなる!/楽しいから、ノンステップで踊れて、あっという間にダイエット!/ウォームアップ、クールダウンを入れて1日20分でOK!ファンキーな「ベーシック」、ホットな「セクシー」、ラテンフレーバーの「ワールド」の3種類のダンスから、その日の気分で選ぶもよし、通しですれば40分のスタジオ・プログラムにもなります。振付は初心者でも踊れるように考えられていて、バリエーション豊かなのでダンス経験者をも退屈させません。全身を使うダンスなので、ヒップやウエスト、腕などはもちろん、お腹の引き締めにも最適。苦しい腹筋運動などしなくても、踊るだけでお腹はペッタンコに!リズムに全身をゆだねて、夢中になっているうちに気分も体も軽くなれるのです。/10のステップを覚えるだけで誰でもヒップホップダンスが踊れる!/最初に「ステップガイド」で本編に出てくる10のステップを予習しましょう。一つ一つの動きを丁寧に説明してくれるので、初心者でもすぐにマスターできます。あとは本編のエクササイズに集中するだけ!楽しみながら、あっという間にカロリーを消費してくれます。
全米40万枚突破!/ヒップホップのリズムで、気分も体も軽くなる!/楽しいから、ノンステップで踊れて、あっという間にダイエット!/ウォームアップ、クールダウンを入れて1日20分でOK!ファンキーな「ベーシック」、ホットな「セクシー」、ラテンフレーバーの「ワールド」の3種類のダンスから、その日の気分で選ぶもよし、通しですれば40分のスタジオ・プログラムにもなります。振付は初心者でも踊れるように考えられていて、バリエーション豊かなのでダンス経験者をも退屈させません。全身を使うダンスなので、ヒップやウエスト、腕などはもちろん、お腹の引き締めにも最適。苦しい腹筋運動などしなくても、踊るだけでお腹はペッタンコに!リズムに全身をゆだねて、夢中になっているうちに気分も体も軽くなれるのです。/10のステップを覚えるだけで誰でもヒップホップダンスが踊れる!/最初に「ステップガイド」で本編に出てくる10のステップを予習しましょう。一つ一つの動きを丁寧に説明してくれるので、初心者でもすぐにマスターできます。あとは本編のエクササイズに集中するだけ!楽しみながら、あっという間にカロリーを消費してくれます。
収録タイトル：
- [Disc1]
『ジェニファー・ガラーディのヒップホップ・ダイエット ダウンビートで踊りまくれ!』／DVD
アーティスト：ジェニファー・ガラーディ - 出演：ジェニファー・ガラーディ
「ジェニファー・ガラーディのヒップホップ・ダイエット ダウンビートで踊りまくれ!」
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商品レビュー
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痩せます
- 購入者さん
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評価
5.00
- 投稿日：2019年04月01日
激しい動きはありませんが、しっかり動くとかなりの運動量になります。
慣れてきてからのほうが、きちんと動けるのでキツくなります。
楽しくて飽きないので、続けていたらちゃんと体重落ちました。
移動が多いので、リビングのような広い場所で出来たらいいと思います。
ただ、あまりヒップホップという感じではないので、ヒップホップをしたい方には向かないかもしれません。0人が参考になったと回答
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良い汗かけます
- ワンダさん3896
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評価
4.00
- 投稿日：2017年05月28日
始めは、こんなもんかなぁ〜と動いてるうちに、汗だくに。時間も丁度いいし、家事の空いた時間にやってます。
0人が参考になったと回答
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(無題)
- そら178504
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評価
5.00
- 投稿日：2015年01月12日
レビューを見てやりやすそうだったので購入を決めました。コアリズムは途中で逃げたしたくなるのですが、こちらはダンスが楽しくて長く続けられそうです。
0人が参考になったと回答
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