![私たちは美しさを見つけるために生まれてきた[夏木マリ]](http://shop.r10s.jp/book/cabinet/3659/9784344023659.jpg)
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私たちは美しさを見つけるために生まれてきた
夏木マリ
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ページ：{{ currentPage }}/{{ pages }} {% if (currentPage !== 1) { %} （最初に戻る） {% } %}商品説明
「美しく、充実して生きるには、わがままな、姫体質でいきましょう」たくさん失敗して、60年かけて見つけた、美しくなるための63の「力」
ロクマルを迎え、なおしなやかに輝き続ける、美しさのための63のメソッド。朝一番のお水は、美しさのスタート／酵素的という食べ方／自然と共存しながら腹八分目／朝は急げない／太りやすい体と付き合う／
余分な“脂肪”は余分な考え方の証拠／私、ずっとデブでしたから／ぼうっとしてたら体のラインもぼうっとなる／お風呂の数だけ美人になれる／ブスになりたくなければ、とにかくクレンジング／「美しくなれ」と言い聞かせながら、化粧水は手で叩く／乾燥という大敵には完全武装で／上見て働け、下見て暮らせ／年を重ねるほど忙しくなる／人生の成功とは、どれだけドキドキ感動したか ほか
ロクマルを迎え、なおしなやかに輝き続ける、美しさのための63のメソッド。朝一番のお水は、美しさのスタート／酵素的という食べ方／自然と共存しながら腹八分目／朝は急げない／太りやすい体と付き合う／
余分な“脂肪”は余分な考え方の証拠／私、ずっとデブでしたから／ぼうっとしてたら体のラインもぼうっとなる／お風呂の数だけ美人になれる／ブスになりたくなければ、とにかくクレンジング／「美しくなれ」と言い聞かせながら、化粧水は手で叩く／乾燥という大敵には完全武装で／上見て働け、下見て暮らせ／年を重ねるほど忙しくなる／人生の成功とは、どれだけドキドキ感動したか ほか
【内容情報】（「BOOK」データベースより）
体も頭もスマートな女性を目指す。たくさん失敗して６０年かけて見つけた６０＋３の「力」。
【目次】（「BOOK」データベースより）
１ 「食」を見つける力（朝一番のお水／酵素的という食べ方 ほか）／２ 「美」を見つける力（太りやすい体と付き合う／余分な「脂肪」は余分な“思考” ほか）／３ 「暮らし」を見つける力（１日１回／いいことずくめの早起き習慣 ほか）／４ 「人生」を見つける力（希望と絶望／私が変わるとき、そこにはいつも花たちが ほか）／５ 「愛」を見つける力（音が合う、口が合う／３０は３０の、４０には４０の出会いがある ほか）
【著者情報】（「BOOK」データベースより）
夏木マリ（ナツキマリ）
５月２日東京生まれ。１９７３年「絹の靴下」で歌手デビュー以後、舞台、映画、ドラマをはじめ、様々なジャンルで活躍。９３年コンセプチュアルアートシアター「印象派」で演出スタート。２００６年ブルースバンド「ジビエ・ドゥ・マリ」を結成、０９年支援活動「Ｏｎｅ ｏｆ Ｌｏｖｅ」プロジェクトをスタートするなど、幅広く活動している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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