私たちは美しさを見つけるために生まれてきた[夏木マリ]
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私たちは美しさを見つけるために生まれてきた
夏木マリ

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商品基本情報

  • 発売日:  2013年04月
  • 著者/編集:   夏木マリ
  • 出版社:   幻冬舎
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  139p
  • ISBNコード:  9784344023659

商品説明

「美しく、充実して生きるには、わがままな、姫体質でいきましょう」たくさん失敗して、60年かけて見つけた、美しくなるための63の「力」

ロクマルを迎え、なおしなやかに輝き続ける、美しさのための63のメソッド。朝一番のお水は、美しさのスタート/酵素的という食べ方/自然と共存しながら腹八分目/朝は急げない/太りやすい体と付き合う/
余分な“脂肪”は余分な考え方の証拠/私、ずっとデブでしたから/ぼうっとしてたら体のラインもぼうっとなる/お風呂の数だけ美人になれる/ブスになりたくなければ、とにかくクレンジング/「美しくなれ」と言い聞かせながら、化粧水は手で叩く/乾燥という大敵には完全武装で/上見て働け、下見て暮らせ/年を重ねるほど忙しくなる/人生の成功とは、どれだけドキドキ感動したか ほか

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
体も頭もスマートな女性を目指す。たくさん失敗して60年かけて見つけた60+3の「力」。

【目次】(「BOOK」データベースより)
1 「食」を見つける力(朝一番のお水/酵素的という食べ方 ほか)/2 「美」を見つける力(太りやすい体と付き合う/余分な「脂肪」は余分な“思考” ほか)/3 「暮らし」を見つける力(1日1回/いいことずくめの早起き習慣 ほか)/4 「人生」を見つける力(希望と絶望/私が変わるとき、そこにはいつも花たちが ほか)/5 「愛」を見つける力(音が合う、口が合う/30は30の、40には40の出会いがある ほか)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
夏木マリ(ナツキマリ)
5月2日東京生まれ。1973年「絹の靴下」で歌手デビュー以後、舞台、映画、ドラマをはじめ、様々なジャンルで活躍。93年コンセプチュアルアートシアター「印象派」で演出スタート。2006年ブルースバンド「ジビエ・ドゥ・マリ」を結成、09年支援活動「One of Love」プロジェクトをスタートするなど、幅広く活動している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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