「首こり」を治せば10歳若返る![松井孝嘉]
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「首こり」を治せば10歳若返る! 副交感神経アップで人生が変わる!長生きできる!!
松井孝嘉

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商品基本情報

  • 発売日:  2013年05月
  • 著者/編集:   松井孝嘉
  • 出版社:   ベストセラーズ
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  205p
  • ISBNコード:  9784584135006

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
「なんとなく体がだるい…」そんな体調不良こそが「老い」の第一歩。首を治せばすべて改善する。「首」と「副交感神経」の関連をつきとめた著者による「老化防止法」。

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 「老いない心と体」は首からつくるー若さと健康に差がつくのは「自律神経」のせいだった!(同じ年なのに「若さ」や「健康」に大きな差がつくのはなぜか?/あなたは老けやすいタイプ?それとも若々しいタイプ? ほか)/第2章 首を治せばあなたも10歳若返る!-首の筋肉が「若さ」と「健康」をよみがえらせるカギ(老化は筋肉から始まる/首の筋肉は「沈黙の筋肉」だった! ほか)/第3章 首こりが招く老化現象ーあなたの「いつもの不調」の原因は「首」にあった!(問診票で自分の「首こり度」をチェックしてみよう/不調が続くのは“年のせい”でも“気のせい”でもない ほか)/第4章 副交感神経を衰えさせない習慣ー「ネック・アンチエイジング」で心も体も若返る!(「ネック・アンチエイジング」の3つの基本/「ネック・リラクゼーション」で首を休める習慣をつける ほか)/第5章 健康長寿と幸せのスイッチをオンにしようー首とどうつき合うかであなたの人生は大きく変わる!(「首という土台」をしっかりさせる人は強くなる/自律神経が健康な人は状況の変化に適応しやすい ほか)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
松井孝嘉(マツイタカヨシ)
脳神経外科医。東京脳神経センター理事長。松井病院理事長。1967年、東京大学医学部卒業。東大脳神経外科に入局。野球の「耳付きヘルメット」を開発。毎年数人あったデッドボール死をゼロにした。その後、ニューヨーク、アルバートアインシュタイン医科大学にて脳腫瘍の研究。さらに、ワシントン、ジョージタウン大学にて、世界初の全身用CTスキャンの開発に従事。日本へのCT導入・普及に中心となって尽力。画像診断で日本が世界一の普及を達成し、日本人の脳卒中死の激減に多大の貢献をした(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

商品レビュー(2件)

総合評価
 

ブックスのレビュー

  • 当たり前のことばかり
    購入者さん
    評価 1.00 1.00
    投稿日:2014年03月08日

    もっと最新の秘訣があると思いましたが、知っているようなことばかり。バカにすんな という感じです。首こりに悩んでいる人は期待して買っていると思いますが目新しいことはないですよ。

    0人が参考になったと回答

  • 参考程度です。
    整体師スキーヤー
    評価 3.00 3.00
    投稿日:2013年06月18日

    私は身体を扱う仕事をしているので参考に読みました。確かに首は重要なポイントですが、それがすべての病気を改善できるポイントか?疑問点があったので参考にする程度でいいと思いました。
    実際にそれで改善している方が多くいることは、わかりましたが読んでいると本当に「首だけ」でいい。という印象が強く残ります。

    0人が参考になったと回答

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