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本当は怖い「糖質制限」[岡本卓]
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本当は怖い「糖質制限」 (祥伝社新書)
岡本卓

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商品基本情報

  • 発売日:  2013年06月03日頃
  • 著者/編集:   岡本卓
  • レーベル:   祥伝社新書
  • 出版社:   祥伝社
  • 発行形態:  新書
  • ページ数:  188p
  • ISBNコード:  9784396113193

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
「糖質制限」ブームに警鐘を鳴らす!本書は、国内外の最新の研究成果も引きながら、糖質制限の危険性を科学的にあきらかにする。そのうえで、安全で体に負担をかけない、実行率が高く、リバウンド率が低いダイエット方法を披露。糖尿病治療の権威があえていう「糖質制限はやめなさい!」

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 糖質制限はやめなさい!(糖質制限の危険性が証明され始めた/二〇一二年、メキシコからの衝撃的な報告 ほか)/第2章 肥満のメカニズム(人間の太るしくみ/人間のエネルギー産生のしくみ ほか)/第3章 糖質制限が病気をつくる(アメリカ心臓協会からの警告/ステーキと糖質制限食で、糖尿病になる!? ほか)/第4章 医師がすすめる正しいダイエット(古くて新しい、地中海式ダイエット/最新の研究からわかったこと ほか)/第5章 ダイエット効果を高める行動療法(ダイエットに行動療法を採り入れる/こんなに簡単!行動療法プログラム ほか)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
岡本卓(オカモトタカシ)
愛し野内科クリニック院長、医学博士。1960年、京都府生まれ。1985年、東京大学医学部卒業。東京大学医学部附属病院、東京大学医学部第四内科助手、ハーバード大学医学部博士研究員、クリーブランドクリニック財団ラーナー研究所助教授、オハイオ州立大学助教授、理化学研究所脳科学研究センターチームリーダーなどを経て2009年、愛し野内科クリニックを開院(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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