男のからだが甦(よみがえ)る食、老ける食[蓮村誠]
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男のからだが甦る食、老ける食 「体力・気力・精力」を復活させる26の法則 (PHP文庫)
蓮村誠

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商品基本情報

  • 発売日:  2013年06月03日頃
  • 著者/編集:   蓮村誠
  • 出版社:   PHP研究所
  • 発行形態:  文庫
  • ページ数:  232p
  • ISBNコード:  9784569760230

商品説明

男のからだは、何歳からでも甦る! メタボの解消から精力の復活まで、いまより20歳若返るアーユルベーダの秘伝を一挙公開!
中身画像

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
食習慣を変えるだけで、男のからだはミルミル甦る!本書では、インドの伝承医学アーユルヴェーダの専門医が、男性力を復活させる「食べもの&食べ方のコツ」を大公開。「食事や間食は、空腹を感じてから食べる」「食後にナッツやドライフルーツを食べる」「お酒を飲むときは白湯をチェイサーにする」など、すぐに実践できて効果バツグンの方法が満載。この1冊で男の悩みが一挙解決!文庫書き下ろし。

【目次】(「BOOK」データベースより)
序章 男のからだは何歳からでも復活する!いつも輝いて見える人、老けて見える人の違い/第1章 老化ストップ!からだが甦る食べもの&食べ方/第2章 筋トレいらず!理想の体型と強いからだをつくる食習慣/第3章 今日からできる!精力をアップさせる食習慣/第4章 症状別「男のからだ」を復活させる処方箋/第5章 症状別健やかなこころをつくる処方箋/第6章 症状別たくましい精力をつくる処方箋

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
蓮村誠(ハスムラマコト)
1961年生まれ。東京慈恵会医科大学卒業、医学博士。医療法人社団邦友理至会理事長。オランダマハリシ・ヴェーダ大学、マハリシ・アーユルヴェーダ認定医。特定非営利活動法人ヴェーダ平和協会理事長。東京慈恵会医科大学病理学教室および神経病理研究室勤務後、1992年オランダマハリシ・ヴェーダ大学、マハリシ・アーユルヴェーダ医師養成コースに参加。現在、診療に当たる傍ら、マハリシ・アーユルヴェーダ医師養成教育、全国各地での講演活動、書籍執筆などマハリシ・アーユルヴェーダの普及に努める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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