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あなたの性格は変えられる[心屋仁之助]
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あなたの性格は変えられる (中経の文庫)
心屋仁之助

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商品基本情報

  • 発売日:  2013年06月
  • 著者/編集:   心屋仁之助
  • 出版社:   中経出版
  • 発行形態:  文庫
  • ページ数:  190p
  • ISBNコード:  9784806148067

商品説明

人気の著者のベストセラーが文庫化!人は、ちょっとしたことで「自分をキライ」になりがちです。そんな迷いや不安を無くして、自分の中の自信を育てるためのヒントを、ユーモアを交えて教えてくれる一冊。

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
自分はダメなヤツだからと、“張りぼて”の自信で着飾ってはいませんか?そんな自信はすぐにこわれてしまいます。「ダメな自分」を認めたうえで、今できることをがんばってみる。すると、本当の自信がみるみるあふれてきます。まだ気づいていない本当の自信を見つけるための一冊。

【目次】(「BOOK」データベースより)
1章 自信がないあなたへ(「ない」と認めると「ある」に変わる不思議/ホントは「あるんじゃないか」と疑う ほか)/2章 自分を認める(「私はダメなヤツ」「私はダメでいい」とつぶやく/悩むことで「今の自分」を否定するのをやめる ほか)/3章 自分を肯定する(「食わず嫌い」は、「食べる」ことで変わる/自分の「パターン」をくずしてみる ほか)/4章 自分を信じる(その「考え方」、カン違いから生まれたのかも/「思い込みなんだ」と思い込む ほか)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
心屋仁之助(ココロヤジンノスケ)
「性格リフォーム」心理カウンセラー。現在は京都を拠点として、全国各地でセミナー活動やカウンセリングスクールを運営(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

みんなのレビュー

  • (無題)
    帰って来たVAN
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2013年11月19日

    VANさんは直ぐ不機嫌になります。
    本人いわく「暑い」「眠い」「疲れた」「お腹が空いた」時に、機嫌が悪くなるそうです。
    でもそれ以外にも、私との会話中に不機嫌になり、一日以上口をきかないことも珍しくありません。

    そういうVANさんと暮らすうちに
    (私の何がいけなかったんだろう?)と考えるのが癖になりました。
    でもそれって自信喪失に繋がるので決していいことじゃないと思っています。
    この本で考え方の癖を変えることが出来るだろうかと買ってみました。

    1章にピッタリなことが書かれていました。
    『パートナーや同僚、親、上司…などなど、自分のまわりの人がイライラしている、
    不機嫌にしている、そんなとき、人はいろんな反応をします。
    「この人は、どうしたんだろうか?」と相手のことを心配したり、分析する人もいれば、
    「私が何かしたんだろうか?」と、自分の言動を心配する人もいます。
    (途中省略)
    けれども、相手がイライラ、不機嫌になっている場合は、相手は「相手の都合」で
    イライラ、不機嫌になっています。
    (途中省略)
    つまり、イライラ、不機嫌が起きている「問題の所有者」は「相手」なのです。
    だったら、「相手」がなんらかのアクションを起こして解決すればいいのです。(以下省略)』

    娘は、VAんさんが不機嫌な時は近付かない事にしています。
    私みたいに「どうしたの?私なにか気に障ること言った?」などと訊いたりしません。
    なるほど娘は正しかったんですね〜。

    他にも参考になることが書かれているのでゆっくり読んでいます。
    只、書き方に少し回りくどいところがあり、読んでいて眠くなってきます。
    もっとストレートだと分かりやすくていいと思います。

    娘はこういう本の特徴だよと言っています。
    ノウハウ本嫌いなんだそうです。

    余談ですが、さっきテレビで、世間の主婦が夫にキレたときにしている事という特集をやっていました。
    夫の歯ブラシで洗面台を掃除する、というのに娘と笑いましたが、
    夫の歯ブラシでトイレ掃除をするというのにはビックリしました。

    31人が参考になったと回答

  • チョット変われそう!
    奈菜平
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2013年10月28日

    娘と心屋さんの大ファンになり、読み始めました。今の世の中人間関係が薄い気がします。職場で新卒者を指導する立場にいますが、どう言ったらわかってもらえるのか悩む毎日です。割とストレートにものを言ってしまう性格で、陰で言うのであれば本人に言ってしまう方です。チョット変われそうな気がします。

    0人が参考になったと回答

  • 元気がでますね。
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2013年10月05日

    とても良い本だと思います。すらすらと読みやすく、元気がでます。

    0人が参考になったと回答

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