ゴルフこそ体幹![木場克己]
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ゴルフこそ体幹! 体幹のカリスマがゴルファー向けメソッドを開発!
木場克己

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商品基本情報

  • 発売日:  2013年06月
  • 著者/編集:   木場克己
  • 出版社:   幻冬舎
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  98p
  • ISBNコード:  9784344024083

商品説明

体幹のカリスマがゴルファー向けメソッドを開発!

パソコン作業や、重いカバンを持つなど、
日常生活で曲がった身体をもとに、いくら練習しても無駄です。
軸が整えば、自然とスコアもよくなるはずなのです。

●「体幹」が強くなれば、ショットが曲がらないし、飛ぶように!
●スコアが改善されないのはクラブのせいじゃない。肝は身体の軸!
●体幹が決まれば、おのずとパターも決まる!

サッカー日本代表の長友選手のコーチをつとめる、
体幹のカリスマ・木場先生がゴルファー向けの体幹トレを開発。

構成は、
●初級メニュー7日間。
●中級メニュー7日間。
●上級メニュー7日間。
●最上級メニュー9日間。
の30種類のトレーニングを掲載。
これを1ヶ月でマスターできれば、おのずとゴルフも上達します。
また、ゴルフ場でできる体幹ウォーミングアップも掲載しました。

「体幹」「軸」「肩甲骨」をセットで鍛えて、
効率のいいスイングを会得しましょう!

みんなのレビュー

  • (無題)
    ♪リッツ♪
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2013年07月10日

    主人に頼まれて購入。わりと薄手の本で、図解が多くわかりやすいそうです。

    1人が参考になったと回答

  • 解りやすいけど
    購入者さん
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2015年09月05日

    普段やってるトレーニング内容が多かったけど、体のどこに効いてゴルフスイングにどうプラスになるか解説が有るので意識してトレーニングできる気がします!

    0人が参考になったと回答

  • (無題)
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2014年11月08日

    開いたPageが1トレーニグにまとまって、ポイントもしっかり記載有りで使い易い。Golfのスコアもわずかだがアップした、、、これからだ。続けます。

    0人が参考になったと回答

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