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オトナのための女性ホルモンの話[吉川千明]
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オトナのための女性ホルモンの話 女は50歳からよ!
吉川千明

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商品基本情報

  • 発売日:  2013年06月
  • 著者/編集:   吉川千明
  • 出版社:   宝島社
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  191p
  • ISBNコード:  9784800211866

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
「昔はこうじゃなかった」その不調は更年期を迎えて女性ホルモンが減っているから起きること。スキンケアはもちろんのこと、生活を見直していくことが大事です。きちんとした知識を持って、よりよいケアをすることができれば、更年期は新しいライフスタイルへと転換するスタート地点となります!更年期なんて怖くない。オーガニックビューティの第一人者・吉川千明がプレ更年期、更年期を乗り越えてつかんだ極意!30代、40代よりも50代からが楽しく美しくなる。

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 女性ホルモンと更年期の話(38歳から41歳までの間、原因不明の不調が続出したプレ更年期が女性ホルモンを意識したきっかけに/女性ホルモンは繊細さや強さ、やさしさ、時には大胆さといった多面性を持っているのです ほか)/第2章 今、できること(女性ホルモンが変動する年齢は人それぞれ。自分の正しいホルモン数値は血液検査でチェック/女性ホルモンの数値が正常だったプレ更年期では、ピルが救世主になった ほか)/第3章 オトナの女性の美しさを磨く(ブランドコスメも流行のカラーも、全部使い尽くしてたどりついたゴールは上質のオーガニック/増えてしまいがちなアイテムを整理して引き算のメイクをマスターすることが若々しい肌をつくるコツ ほか)/第4章 美しい人になる!(美しい人になる11か条/「これって本当にいるの?」体と心をラクにするために、少しずつ整理していらないものは思いきって捨てる ほか)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
吉川千明(ヨシカワチアキ)
「最上級のビューティは自然の力、植物の力が与えてくれる」をコンセプトに、美容、食、医療、考え方など女性のためのナチュラルなトータルライフスタイルを提唱。執筆・講演、メディア出演のほか、オーガニックコスメのPR室「ビオ代官山」、「働く女性の保健室・さくら治療院」などを運営。女性の相談を受けている。CIDESCO認定インターナショナルアロマセラピスト&エステティシャン。日本アロマ環境協会認定インストラクター。NPO法人「更年期と加齢のヘルスケア」認定メノポーズカウンセラー(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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