脊柱管狭窄症に絶対勝
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腰と首の脊柱管狭窄症に絶対勝つ!あっと驚く自力克服道場 (わかさ夢MOOK)
清水伸一

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紙書籍版 腰と首の脊柱管狭窄症に絶対勝つ!あっと驚く自力克服道場 1,016円

商品基本情報

  • 発売日:  2013年06月
  • 著者/編集:   清水伸一
  • レーベル:   わかさ夢MOOK
  • 出版社:   わかさ出版
  • 発行形態:  ムックその他
  • ページ数:  106p
  • ISBNコード:  9784907400002

商品説明

【内容情報】(出版社より)
清水整形外科クリニック院長 清水伸一著

狭窄症を自分で克服する9大心得
(1)狭窄症がなぜ起こるか、痛み・しびれの正体は何かズバリわかる[狭窄症検定バイブル]
まずは腕試し! 狭窄症に対するあなたの理解度も改善のコツもわかる[狭窄症検定]
ほか4テーマ

(2)あなたの狭窄症のタイプも今後の病状変化も予後もピタリ当てる[新症状事典]
狭窄症には3タイプあり、タイプ別に発症後の経過や症状の出方が違うと実態調査で判明
ほか5テーマ

(3)病医院で行う狭窄症の効く治療、効かない治療の見分け方がわかる本音の治療選びガイド
狭窄症治療はまず血管拡張薬や鎮痛薬が主流で、無効なら神経ブロックを行うのが一般的
ほか4テーマ

(4)今ある狭窄症の痛み・しびれが即座に和らぐ初公開の新体操[8の字スクリュー]
狭窄症は体の免震システム[体幹バランス]の衰えた人に多く、強化には[8の字スク リュー]が一番 ほか7テーマ

(5)狭窄症を招く体の4大異変を正し根治に導くDr.清水式[自力克服プログラム]
狭窄症は腰だけ治療しても治らず、全身病ととらえ首・胸・腰・足の4大異変を正すのが 肝心 ほか14テーマ

(6)狭窄症の最大の悩み[間欠性跛行]を克服し長く歩けたと大反響の目からウロコの[歩き方新講座]
足が痛み、しびれて歩けない[間欠性跛行]は血管病との判別が肝心だが併発例も多く今問題
ほか10テーマ

(7)狭窄症でも立ち仕事や家事も買い物・電車通勤・旅行も平気! 「生活場面の困った」を解消する新工夫
要注意! 狭窄症で前かがみ姿勢がクセになり歩かないと病状が急悪化し、全身が一挙に衰え る ほか6テーマ

(8)狭窄症の人の3割が知らぬまに陥る[ウツ]を退け病状も好転する[前向き日誌]
狭窄症の人の約3割はウツに悩むと新研究でわかり、痛みやしびれの悪化も招くと今問題
ほか3テーマ

(9)狭窄症の人は毎日とりたい骨・靭帯・軟骨・筋肉・神経を若く保つ[脊柱管強化栄養]
狭窄症の改善には早くから脊柱管強化栄養をとるのが肝心で、第1は骨の主成分[カルシウム] ほか4テーマ

商品レビュー(7件)

総合評価
 4.57

ブックスのレビュー

  • (無題)
    bebe225916
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2018年07月22日

    助かりました。
    このままだと手術しないといけなくなるかもです。頑張って、オペしないでもいいようにトレーニングしたいと思います。

    0人が参考になったと回答

  • (無題)
    HighHaru
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2018年06月10日

    遅くなりました。迅速な発送で助かりました。

    0人が参考になったと回答

  • 字が大きいので読みやすい
    Taekoちゃん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2018年04月16日

    字が大きいので読みやすいですね。少し読んだだけなのですが読みやすいです。

    0人が参考になったと回答

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