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シャンプーをやめると髪が増える[宇津木龍一]
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シャンプーをやめると、髪が増える 抜け毛、薄毛、パサつきは“洗いすぎ”が原因だった!
宇津木龍一

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商品基本情報

  • 発売日:  2013年08月10日頃
  • 著者/編集:   宇津木龍一
  • 発行元:   角川書店
  • 発売元:   KADOKAWA
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  174p
  • ISBNコード:  9784041105276

商品説明

髪の悩みは歳や遺伝だけのせい?いいえ、原因はシャンプーにあったのです!
薄毛や抜け毛が気になって、シャンプーを変える人が増えています。でも原因はシャンプーだった!! お湯洗いに変えれば、毛が太くなる! 頭皮もよみがえる! 今日から「毛活」をはじめましょう!

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
ただシャンプーをやめて、水で髪を洗うだけ。-加齢や遺伝だけのせいではない!髪の悩みが解決するたった1つの方法。

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 脱・シャンプーで髪が増えたー私たちの場合(赤い発疹から始まつた/気がついたら、ノン・シャンプー歴7年 ほか)/第2章 シャンプーで禿げる理由(シャンプーをつかうほど、皮脂量が増える/新陳代謝の衰えにより、皮膚が薄くなる ほか)/第3章 美髪をとりもどす実践宇津木流・水洗髪(脱・シャンプー、髪への6つのご利益/髪以外にも2つのご利益 ほか)/第4章 からだこそ、「水洗い」が基本です(脱・せっけんで肌がすべすべに/老人性乾皮症は「水洗い」で治る ほか)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
宇津木龍一(ウツギリュウイチ)
北里大学医学部卒業。日本で最初のアイチエイジング専門施設・北里研究所病院美容医学センターを創設。センター長を務める。日本では数少ないアンチエイジング治療専門の美容形成外科医。現在はクリニック宇津木流の院長として、シミ・しわ・たるみなど老化の予防と治療に従事している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

みんなのレビュー

  • (無題)
    みかん829
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2013年08月18日

    これまでもシャンプーは使わず、石鹸で洗髪をしていました。
    年齢のせいもあるのか「毎日洗うより3日に一度くらいの方が調子がいいな」と思っていたときにこの本を見つけました。
    で、やってみました「水洗い」
    ちょうど盆休みだったので人目を気にせず試せますし。
    結果としては「悪くないなぁ」って感じです。
    夏の時期で、しかもこの暑さですから途中「う、さすがに気持ち悪い」という時はありましたが、5日間のチャレンジ期間を終えて久々に石鹸で髪を洗ってみたら頭髪の調子がとても良くなっていました。
    いまは「基本ぬるま湯洗い」です。
    でも洗いたくなったら洗面器に石鹸水を作って泡立ててゆすいでいます。
    当分このパターンで無理せず続けてみようと思っています。

    10人が参考になったと回答

  • 宇津木流 本家本元の本。
    takatomo0427
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2015年04月28日

    さほど悩んでいたわけでもなく、これまではシャンプーやリンス、整髪剤はいろいろなものをごくふつうに使っていた私。たまたまインターネットに出てきた「宇津木流」「宇津木式」の言葉を知らず、検索してこの本のタイトルを見つけました。最近少々薄毛になってきた?(笑)主人のために読んでみようと注文。実際、厚さ1.5cm弱の本の中身は、著者自身の体験や理論、医界の常識を踏まえ、親しみやすい文章と女医3人の実例も紹介されていて、「あ、これなら自分もできる(かも?)」と、その日のうちに読破し、その夜から実践を開始!←主人ではなく、私が(笑)。始めたのが1月下旬。始めるにはいい季節だったせいもあり、ぬるま水洗髪を継続し4か月目に突入しました。途中2回、美容室でヘナのカラーリング+シャンプー&リンス、職場のイベントの関係で前日に自宅での石けんシャンプー&クエン酸リンス等(3回ほど)はありましたが、基本はブラッシング+ぬるま水洗髪です。最近の暑さにもかかわらず、べたつきもニオイもほとんどなく、これには正直驚いています。また、本書には頭皮にかぎらず、全身にも水洗いがいいことに触れており、ときどき読み返しながらこちらも実践中です。ボディソープで洗っていたころは脚や腕がバリバリに乾燥して痒くなっていましたが、ぬるま水だけで洗うとそれがなくなり、今では日中もしっとりしています。顔もおなじく。メイクした後の洗顔はメイク落としを使わず、純せっけんのみに切り替えました。翌朝はぬるま水洗顔。そして、基礎化粧品も使わない。始めた当初は、気温の関係で乾燥してたこともあり、その期間だけ白ワセリンを薄くのばしておりました。今までの費やした時間や化粧品代はいったいなんだったのかと思うくらい、あっさりシンプルになります。それでいて肌が元気にキメが整ってくるのです。気持ちも軽くなり、あたかも執着から解脱したような?印象になれます(笑)。お読みになるだけでなく、実践(出来れば継続)してみることをおススメいたします。

    6人が参考になったと回答

  • 3日過ぎれば一週間我慢できる!
    お日様ほっぺ
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2014年10月18日

    まず最初の3日が我慢できれば、一週間我慢出来ます。
    一週間我慢出来れば1ヶ月いけます!!
    後は、その時その時の都合で(お出掛けとか)石鹸シャンプーを使ったりしながら臨機応変でいいんじゃないでしょうか♪
    大事なのは、髪をとかす時に絶対地肌に触らない事す。
    最初の内は、痒くてつい地肌を擦ってしまいがちですが、そうするといつまでたってもフケも痒みも治まりません。髪の毛だけを優しくブラッシングしてください。
    これから脱シャンプーを始めようとしてる皆さん、ぜひ頑張ってくださいね(*^ー^)ノ♪

    5人が参考になったと回答

電子書籍版のレビュー
  • 逆にシャンプーが発毛を妨害
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2017年01月03日

    この本を読んで、とても勉強になりました。これまで、なんの疑問も抱かずに毎日シャンプーやリンスをしていましたが、今では後悔しています。これらの化学成分たっぷりの洗浄剤が、体のバリアを壊すばかり出なく、発毛を妨害していることに恐怖を感じました。
    シャンプーを辞めて1ヵ月がすきました。本に書いてあるとおり、適度な皮脂で髪につやが出て、まとまり、整髪剤も要りません。キューティクルが髪に閉じ込められていることも感じます。今後もお湯での洗髪を続けていきたいです。地球にもやさしい生活スタイルなので、心にゆとりも生まれるような気もしています。

    1人が参考になったと回答

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