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自分軸のつくりかた[中山庸子]
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自分軸のつくりかた 生きるのがラクになる50の方法
中山庸子

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商品基本情報

  • 発売日:  2013年08月12日頃
  • 著者/編集:   中山庸子
  • 出版社:   原書房
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  142p
  • ISBNコード:  9784562049363

商品説明

空気を読みすぎて、心が疲れていませんか?
そんなあなたに知ってほしい、もっとラクに生きるための、とっておきの方法。
「ここは自分の居場所」と思えること=〈自分軸〉を持つことで、心が安定し、
次に進む意欲や元気も育つんです!

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
空気を読みすぎて、心が疲れていませんか?「ここは自分の居場所」と思えること=「自分軸」を持つと、元気になれる。気持ちのいい人間関係がはじまる。世界がひろがる!ノート、体幹トレーニング、ベースキャンプ…今日からできる「軸」づくり。

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 グラグラするから面白い/第2章 自分軸ってなに?/第3章 自分軸のつくりかた/第4章 身体からつくる方法もある/第5章 自分軸で人づきあいがラクになる/第6章 当たり前こそ、上等/第7章 あなたの「特等席」は、すぐそこに!

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
中山庸子(ナカヤマヨウコ)
群馬県生まれ。女子美術大学、セツ・モードセミナー卒業。県立女子高校の美術教師を経て、現在、エッセイスト、イラストレーターとして活躍中。自らの夢を実現した体験とその方法を綴ったエッセイ『夢ノート』シリーズで圧倒的支持を得て、以降、生き方、暮らし、仕事術、アート、おしゃれなど幅広いテーマで執筆を行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

商品レビュー(4件)

総合評価
 3.67

ブックスのレビュー

  • 自分向上のため
    エコ9238
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2015年01月14日

    いろいろあり ストレスたまる一方〓〓な毎日 自己啓発の本で癒されたく購入しました 即納品され大満足◎です

    0人が参考になったと回答

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