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糖質オフのやせるスープ おいしい!かんたん!
牧田善二

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商品情報

  • 発売日:  2013年11月
  • 著者/編集:   牧田善二
  • 出版社:   新星出版社
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  127p
  • ISBN:  9784405092501

商品説明

内容紹介

糖質量がわかる初のスープ本です。毎朝1杯の美味しい糖質オフスープで、キレイにやせます。また、忙しい朝に簡単に作れるように、「お湯を注ぐだけ」「レンジで温めるだけ」「ミキサーにかけるだけ」「作り置きのベースのスープに材料を足して一煮立ちさせるだけ」のお手軽スープが満載。もちろん、しっかり作るごちそうレシピも。毎食の糖質オフの方法や、低糖質な食材一覧があるので便利。

内容紹介(「BOOK」データベースより)

こんなに美味しいのに、本当にやせる!!冷え、便秘にも効く!お肌もきれいになる!110食材の糖質量一覧付き。作りおきスープのレシピも満載!

目次(「BOOK」データベースより)

1 糖質オフスープでキレイにやせる!(糖質オフスープならやせてきれいになれる!/糖質オフで楽々ダイエット! ほか)/2 すぐに作れる!!クイックスープ(お湯を注ぐだけ!/レンチンするだけ! ほか)/3 温めるだけ!!作りおきベーススープ(和風味ARRANGE/洋風味ARRANGE ほか)/4 しっかり作る!!こぢそうスープ(アサリと豚肉のチゲスープ/ボリュームたっぷりボルシチ ほか)/5 食べ方を覚えてダイエット効果UP!(糖質オフダイエットのルール/糖質オフダイエット強化プログラム ほか)

著者情報(「BOOK」データベースより)

牧田善二(マキタゼンジ)
糖尿病専門医。1979年、北海道大学医学部を卒業。ニューヨークのロックフェラー大学医生化学講座などで、糖尿病合併症の原因として注目されているAGEの研究を約5年間行う。1996年より北海道大学医学部講師、2000年より久留米大学医学部教授。2003年より糖尿病をはじめとする生活習慣病、肥満治療のための「AGE牧田クリニック」を東京・銀座に開設し、延べ10万人以上の患者を診ている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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商品レビュー(8件)

総合評価
 4.25

ブックスのレビュー(7件)

  • (無題)
    たけ2705
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2015年01月10日

    すごく簡単にできるスープがたくさん載っている。あともう一品ちょっと欲しい時にいいかも。

    1人が参考になったと回答

  • (無題)
    購入者さん
    評価 2.00 2.00
    投稿日:2018年08月19日

    味付けが 熱湯と塩こしょうのみだったり、熱湯としょうゆだけだったり。トマトジュースと水とこしょうだけだったり。
    これだけでほんとに美味しいの?と思うものばかり。簡単かもしれないが作ってみたら案の定、美味しくない。
    お湯を注ぐだけ、レンチンするだけ、簡単だからってどれもこれもダシ的なものを忘れたような味付け。
    いくら糖質オフだのやせるだの言っても 美味しくなかったら結局作らなくなります。

    0人が参考になったと回答

  • 糖質オフ 本
    のんのん4146427
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2017年06月17日

    糖尿なので参考になります
    しばらく実食して
    次の検査で、良い数値になってると良いなーあ!

    0人が参考になったと回答

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