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絶好腸!! ストレス、こころの不調を解消する腸の鍛え方
藤田紘一郎

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商品情報

  • 発売日:   2013年09月13日頃
  • 著者/編集:   藤田紘一郎
  • 出版社:   清流出版
  • 発行形態:   単行本
  • ページ数:   207p
  • ISBN:   9784860294069

商品説明

内容紹介(「BOOK」データベースより)

腸を鍛えれば…脳内の幸せ物質が増強する、アレルギーを克服できる、性格が穏やかに変わる、浮気防止効果もある…などなど、気になる話がいっぱい!「幸せ」・「不幸せ」のカギは腸にあった。腸を鍛える食・生活習慣など、「絶好腸!!」の秘訣を教えます!

目次(「BOOK」データベースより)

第1章 こころと体は「腸」が結ぶ(腸が「幸せ」と「免疫」をつくる/こころの健康の鍵は腸内細菌/腸でストレスをコントロール)/第2章 こころの平和をもたらす「腸内細菌の力」(まず、腸内細菌について知ろう!/危機的状況にさらされる腸内細菌/腸内細菌のさまざまな効用)/第3章 腸を鍛えればこころの免疫力もアップする(腸こそ免疫の要/免疫の敵、ストレスとの付き合い方/アレルギーは腸の悲鳴)/第4章 こころの健康を守る“腸活性化”生活術(腸内細菌を元気にする生活術/中高年からの生活術/活性酸素に負けない生活術/長寿のための生活術/ストレスに負けない生活術)/第5章 血液型から総合診断、あなたの「腸内健康法」(血液型によってかかりやすい病気が異なる/血液型別免疫力アップ生活術)

著者情報(「BOOK」データベースより)

藤田紘一郎(フジタコウイチロウ)
1939年、中国東北部生まれ。東京医科歯科大学名誉教授・医学博士。東京医科歯科大学医学部卒業、東京大学大学院医学系研究科博士課程修了。専門は寄生虫学と熱帯医学、感染免疫学。「花粉症やアレルギーの原因は寄生虫を撲滅しすぎたため」とする説を広め、研究の一環として自らの体内で15年間、サナダムシ「きよみちゃん」を共生させていたことは有名(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

商品レビュー(3件)

総合評価
 3.67

ブックスのレビュー(1件)

  • 大変参考になりました。
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2013年10月15日

    思った通りの内容で大変参考になりました。

    0人が参考になったと回答

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