対象の本と雑誌を同時購入&条件達成でポイント4倍
腸・皮膚・筋肉が心の不調を治す[山口創]
  • Googleプレビュー

腸・皮膚・筋肉が心の不調を治す 身体はこんなに賢い!
山口創

1,512円(税込)送料無料

獲得ポイント:

この商品が関連するクーポン・キャンペーンがあります

※エントリー必要の有無や実施期間等の各種詳細条件は、必ず各説明頁でご確認ください。

楽天ブックス初めてご利用の方限定!

初めてご利用&条件達成でポイント最大5倍!

電子書籍版でもご購入可能です!

楽天Kobo 電子書籍版 腸・皮膚・筋肉が心の不調を治す 1,296円
紙書籍版 腸・皮膚・筋肉が心の不調を治す 1,512円

商品基本情報

  • 発売日:  2013年10月09日頃
  • 著者/編集:   山口創
  • 出版社:   さくら舎
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  211p
  • ISBNコード:  9784906732531

商品説明

身体は考えている!心を脳まかせにしない!
「腸・皮膚・筋肉」が、心の領域にどれだけ大きく作用しているか、気鋭の身体心理学者が
科学的知見を踏まえて明かす。不安やストレスなどの心理的問題から、うつや依存症などの
病理まで、身体を通して解消できることが多々あることは知られていない。腸のもつ「腸能力」
や「皮膚感覚」の底力、心の筋肉の鍛え方など。さらに、言い過ぎて後悔したときは口をゆすぐ、
いやな気分のときは手を洗うなどの身体テクニックまで。第2の脳といわれる腸だけでなく、
皮膚・筋肉それぞれの機能を高める健康法も紹介する。
第1章 身体は考えている
第2章 腸で生きるための情動が起こる
第3章 皮膚は言葉より本心を語る
第4章 筋肉の動きが感情をつくる
第5章 ゆるいスーパーマンになる法

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
「やる気が出ない」「くよくよ考えこむ」「甘いものや脂っこいものばかり食べてしまう」「なにごとも三日坊主で続かない」…これらは脳だけで判断し、行動しているから。本書で、脳まかせではない生き方を身体から学ぶ!

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 身体は考えている(身体は数十億年の記憶を持っている/生きにくさの一因 ほか)/第2章 腸で生きるための情動が起こる(「腹黒い」「腹が立つ」…お腹は感情に直結/脳に匹敵する腸の判断力 ほか)/第3章 皮膚は言葉より本心を語る(「皮膚感覚」でわかる/スキンシップが減る一方 ほか)/第4章 筋肉の動きが感情をつくる(怒りと筋肉/脳は身体を動かすために発達した ほか)/第5章 ゆるいスーパーマンになる法(心地よい刺激で外から内面を変えていく/口呼吸は万病の元 ほか)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
山口創(ヤマグチハジメ)
1967年、静岡県に生まれる。早稲田大学大学院人間科学研究科博士課程を修了。専攻は、健康心理学、身体心理学。桜美林大学心理・教育学系准教授。臨床発達心理士(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

みんなのレビュー

まだレビューがありません。 レビューを書く

楽天ブックスランキング情報

  • 週間ランキング

    ランキング情報がありません。

  • 日別ランキング

    ランキング情報がありません。

ご購入はこちらから

ご注文できない商品

1,512円(税込)

送料無料

最近チェックした商品

    ※表示を削除したい場合は閲覧履歴のページから削除お願いいたします

    ランキング:人文・思想・社会

    ※1時間ごとに更新

    1. 1
      日本国紀
      日本国紀

      百田尚樹

      1,944円(税込)

    2. 2
      新世界
      新世界

      西野 亮廣

      1,500円(税込)

    3. 3
      北新地の伝説キャバ嬢 門りょうのスタイルブック
      北新地の伝説キャバ嬢 門りょうのスタイ…

      門 りょう

      1,620円(税込)

    4. 4
      ほんやのねこ【数量限定クリアファイル特典付き】
      ほんやのねこ【数量限定クリアファイル特…

      ヒグチユウコ

      1,512円(税込)

    5. 5
      【予約】宇宙におまかせノート
      【予約】宇宙におまかせノート

      大木 ゆきの

      1,404円(税込)

    1. 1
      バカとつき合うな
      電子書籍バカとつき合うな

      堀江貴文

      1,334円(税込)

    2. 2
      思考の整理学
      電子書籍思考の整理学

      外山滋比古

      540円(税込)

    3. 3
      日露外交 北方領土とインテリジェンス
      電子書籍日露外交 北方領土とインテリジェンス

      佐藤 優

      864円(税込)

    4. 4
      Keep Life Simple! 世の中に、こんなに便利なものがあったのか! もの選びで暮らしはぐんとラクになる
      電子書籍Keep Life Simple! 世の中に、こんなに…

      yukiko

      1,404円(税込)

    5. 5
      [コミック&エッセイ]ママは悪くない!子育ては“科学の知恵”でラクになる
      電子書籍[コミック&エッセイ]ママは悪くない!…

      NHKスペシャル「ママたちが非常事態!?…

      918円(税込)

    購入データ自動連携!楽天ブックス公式 無料 読書管理パプリ Readee

    このページの先頭へ