内容紹介（出版社より）

病気を防ぐ、治りを早くする、身心を守る！

どこかに不調があったり、病気にかかっていたりすると、からだには必ず何らかのゆがみが生じます。それをいち早く見つけることで、からだのどこに問題があるか判断することができます。ゆがみを改善すれば、不調は改善し、病気も治癒に向かいます。では、どうすれば、ゆがみのないからだになるか。抜群の治療実績をもつ「身体均整法」という治療法を紹介。自分でできる簡単な運動で「ゆがみ直し」がかないます。不調をすばやくキャッチし、大病にならずにすむ本！
第1章　いち早く病気の芽をつむ第一歩
第2章　放っておいてはいけない不調をなくす法
第3章　病気になっても早くしっかり治す法

内容紹介（「BOOK」データベースより）

ぎっくり腰になる前はおなかの調子が悪くなる。左肩が右肩より高くなっているのは脳梗塞の予兆！？からだが出している病気サインをいち早く知り、ひどくなる前に病気の芽をつむ！

目次（「BOOK」データベースより）

第１章　いち早く病気の芽をつむ第一歩（からだがサインを出している／足に出るサイン／手に出るサイン　ほか）／第２章　放っておいてはいけない不調をなくす法（あらゆる不調は生活習慣からはじまる／肩こりー腰の高さ、肩の高さに注目／便秘ー解消のためのなによりの秘訣　ほか）／第３章　病気になっても早くしっかり治す法（病気になるとからだがゆがむ／胃腸ー胃腸が弱ると肩がこる／血圧ー股関節にカギがある　ほか）

著者情報（「BOOK」データベースより）

松岡博子（マツオカヒロコ）
福岡県に生まれる。アピア均整院院長。身体均整師会支部理事。身体均整法学園で身体均整法を学び、東京・高田馬場に治療院を開業。ストレスや不調をかかえる多くの人々と日々向きあい、高い治療実績をあげている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）