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新版　自分をまもる本

ローズマリー・ストーンズ

, 小島希里

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商品情報

発売日： 2013年11月01日頃
著者／編集：ローズマリー・ストーンズ , 小島希里
出版社：晶文社
発行形態：単行本
ページ数： 115p
ISBN： 9784794968326

商品説明

内容紹介

1．いじめってなに？
　いじめってなに？
　いじめのしくみ
　いじめの影響力
　なぜ、いじめるの？
　では、どうすればいいのか
　
2．自分と友だちになろう
　自分を大切に思うということは
　気持ちって、なんだろう
　自分で自分をいじめないこと
　怒るのはいけないことじゃない
　落ちこんだとき
　自分の気持ちを話してみよう
　心の力はだれもがもっている
　ありのままの自分でいい
　心の力をなくさないで！
　落ちこみからたちなおるために
　自分の行動に責任をもとう

3．元気になるレッスン
　【レッスン1】自分と仲よくなるために
　【レッスン2】さびしいとき、悲しいときに
　【レッスン3】からだにいいこと、やってみょう
　【レッスン4】いっしょに、ちがいをさがそう　
　【レッスン5】ホメホメ箱
　【レッスン6】目をとじて、ゆったりと……
　
4．自分をまもるかしこい方法
　いじめのことを話そう
　いじめ予防対策
　ことばによるいじめには
　いじめ予防対策
　ことばによるいじめには
　暴力によるいじめには
　護身術をならうと役にたつ？
　もめたとき・解決したあとで
　集団によるいじめには
　いじめをなくすために
　まとめ

【付録】こまったとき・相談したいときは……（相談窓口情報）

内容紹介（「BOOK」データベースより）

人間関係の悩みを解消し、自己嫌悪から立ち直るには？身近な事例をもとに、傷ついた心のいやし方をやさしくレクチャー。学校、職場、家庭ーいじめ、人間関係で悩んでいるすべての人に。元気になるレッスン。セルフカウンセリング入門。こまったときの相談窓口最新情報を掲載！

目次（「BOOK」データベースより）

１　いじめってなに？（いじめってなに？／いじめのしくみ　ほか）／２　自分と友だちになろう（自分を大切に思うということは／気持ちって、なんだろう　ほか）／３　元気になるレッスン（自分と仲よくなるために／さびしいとき、悲しいときに　ほか）／４　自分をまもるかしこい方法（いじめのことを話そう／いじめ予防対策　ほか）