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化粧品を使わず美肌になる![宇津木龍一]
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化粧品を使わず美肌になる! 石けんとワセリンだけでOK
宇津木龍一

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商品基本情報

  • 発売日:  2013年11月15日頃
  • 著者/編集:   宇津木龍一
  • 出版社:   主婦と生活社
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  158p
  • ISBNコード:  9784391143805

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商品説明

ネット上や口コミで、若い女性を中心に話題沸騰、実践者急増中の宇津木流スキンケアを紹介。
 日本初のアンチエイジング専門施設・北里研究所病院美容医学センターを創設した著者は、化粧品自体が肌のバリア機能や自家保湿成分を失わせることを発見。12年以上の歳月をかけて、水だけで洗顔する、シンプルかつベストなスキンケア法を確立します。
 現代女性は“化粧品依存症”と著者は指摘。美しくなりたいと化粧すればするほど肌が荒れる“化粧パラドックス”という現実が、そこにあるのです!

《目次抄出》
Part1 0分でできる! 肌断食プログラム
  [朝ケア]水洗顔だけ/やわらかいタオルで水分吸収/化粧水、乳液、化粧下地は使わず/基本はノーファンデ
  [昼ケア]化粧直しはしなくていい/加湿器で湿度40〜50%
  [夜ケア]ポイントメイク落としは綿棒/パウダーは純石けんで洗顔/粉吹き肌にワセリン

Part2 コスメ好きのための4STEP肌断食
  [STEP1]クレンジングを純石けんに/リキッドファンデをパウダーに
  [STEP2]寝る前のクリーム、パック中止/乳液、美容液をワセリンに
  [STEP3]日焼け止めはNG
  [STEP4]化粧水をワセリンに
  [トラブル対策]ガサガサ、粉ふき/かゆみ/角栓ーーなど

Part3 何もしないケアがなぜいいの? 「美肌再生」の秘密
  コスメ好きの女性はなぜ肌がきたないか
  高価な化粧品でも保湿効果は望めない
  UVケアをしすぎると老け顔になるーーなど

Part4 シミ、シワにはどう対処する!? 肌トラブル解消法
  乾燥肌・敏感肌/毛穴/赤味・色ムラ/ニキビ/たるみ/シワ/くすみ・クマ/シミーーなど

Part5体も髪も乾燥から守る お湯だけヘアケア&ボディケア
  [ボディケア]
  体をていねいに洗うと体臭が強まる
  わきの下、陰部もぬるま湯洗い
  熱い風呂は美肌の大敵ーーなど

  [ヘアケア]
  過剰なケアで女性の薄毛急増中
  毎日のシャンプーで頭皮バリアがボロボロ
  皮脂のとりすぎで細くコシのない髪にーーなど

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
「一時的な美肌」ではなく「一生モノの美肌」をつくれる!肌本来の“再生力”を引き出す宇津木流のスキンケア法を完全公開!

【目次】(「BOOK」データベースより)
1 0分でできる!肌断食プログラム(化粧品をやめるだけで美肌になれる/化粧品断ちが不安な人は週末の肌断食を試してみる ほか)/2 コスメ好きのための4STEP肌断食(ダメージの大きいスキンケア用品から順番にやめる/クレンジングをやめて純石けんで洗う ほか)/3 何もしないケアがなぜいいの?「美肌再生」の秘密(コスメ好きの女性はなぜ肌がきたないのか/化粧品を塗るたびに肌バリアが壊れる ほか)/4 シミ、シワにはどう対処する!?肌トラブル解消法(乾燥肌・敏感肌 肌バリアが回復し、乾きにくい肌になる/脂性肌・混合肌 皮脂腺が小さくなりテカらなくなる ほか)/5 体も髪も乾燥から守るお湯だけボディケア&ヘアケア(ボディケア/ヘアケア)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
宇津木龍一(ウツギリュウイチ)
クリニック宇津木流院長。1980年、北里大学医学部卒業。同大学形成外科学教室講師、ペンシルバニア大学形成外科非常勤講師、北里研究所病院美容外科・形成外科部長などを経て、日本で最初のアンチエイジング専門施設・北里研究所病院美容医学センターを創設。センター長に就任する。2007年より現職。日本では数少ない眼瞼下垂とフェイスリフト手術専門の美容形成外科医として、シミ、シワ、たるみなどの予防と治療に特化して取り組んでいる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

商品レビュー(20件)

総合評価
 3.8

ブックスのレビュー

  • 本日到着し、一気に読んでしまいました。
    88235
    評価 3.00 3.00
    投稿日:2013年12月04日

    前回買った本(肌の悩みがすべて消えるたった1つの方法)で感動したんですが、こちらは、綺麗になるには結局は、美容整形(プチ整形系)をしないといけない様な感じだったので、ちょっとショック・・・と言うよりも、実際、ヒアルロン酸、コラーゲン、ボトックス注射などしたくないので、化粧品を使うことをやめてしまった後は、結局はそちらをしないと綺麗になれないと思ったら、正直げんなりでした(>_<)
    クリニック宇津木流「その他の美肌治療法」のページには、ケミカルピーリング、レーザー、イオン導入などについても書かれているのですが、「肌トラブルを本気で治す治療法」のページで、明確な治療効果を求める場合は、美容外科、美容皮膚科で治療を受けましょう。と書かれていて、レーザー治療、フェイスリフト、注射療法、レーザー高周波治療、などが掲載されています。定期的にボトックスを注入すると強力なシワ予防効果が得られると書かれているので、正直ボトックスなどは使いたくないので、読んでいる最中に何回も大きなため息が出ました。
    ボトックス、ヒアルロン酸、コラーゲンなどの弊害はないのでしょうか?
    美容整形は、切ったりしないいわゆるプチ整形と呼ばれる様なものであっても、やり出したらキリが無いと言うか・・・ここにも注入してとか・・・欲が出てきて、結局は、テレビに出ている芸能人の方たちがしている様なことをして、突っ張った感じ、不自然な感じ、なんか顔の皮膚がおかしい・・・みたいな感じにならないのでしょうか?
    だって、普通の一般人よりも、彼、彼女(芸能関係)達の方が、お金も持っている場合も多く、有名な美容整形の先生もご存知だと思うので、きっと皆さんしていると思いますが、それでも変な感じがしたり、違和感を覚えるので、年を重ねても綺麗でいたいとは思いますが、プチ整形だけはしたくないので、ちょっと今はテンション低めです。
    定期的にするとなると、メンテナンス面でも結構大変な様な気もしますし・・・
    年を重ねても綺麗でいたい・・・などという事は、プチ整形をしないと無理なのでしょうか?
    「シワ、たるみ治療のところで、35〜45歳位のうちに、こめかみから目尻のリフトをすると、顔の老化を確実に予防できます。」と書かれていますが、もうとっくに過ぎてるし・・・う〜〜ん、困ったな〜。整形はやはり絶対にしたくないとなると、自然に普通に年を取るしかないのかもね・・・

    27人が参考になったと回答

  • 顎がすっきりして薄毛が改善
    あかね9774
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2014年05月19日

    わかりやすく納得できる内容でした。化粧品やシャンプー類は怖いと思いました。数年前からエステでクレンジングをやめることをすすめられ、せっけんでメークを落としたら、顔の赤黒い色素沈着がきれいに消失したので、この本を読んでから、メークも控えめにして、シャンプーもほとんど使わないようにしました。半年間たっていちばん驚いたのは、顎回りのたるみがすっきりしたこと(痩せたねとよく言われる)。肌のシミが薄くなったこと。肌全体の透明感が増したこと。しわや全体のたるみはよくわかりません。髪の毛に関しては、頭頂部とつむじの薄毛がかなり改善されたこと。抜け毛がひどかったのに、ほとんど抜けなくなったこと。夫にいたっては、加齢臭がまったくなくなったこと。
    いちばん衝撃的なのは、入浴後、髪の毛の乾きが早いことでした。界面活性剤が皮膚や髪の毛の表面を溶かしていることを実感しました。加齢による顔の老化は仕方がないとしても、女性のハゲはぜったいに避けたいので、これからも実践します。

    7人が参考になったと回答

  • (無題)
    *ケロ*
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2014年11月24日

    本屋で中身をぱらぱら見てから、手元に置いておきたくてポチ。完全に実践するのが良いかどうかはやっぱり個人次第かなって思います。この手の本は、子供のころはキレイだったでしょ〜何も塗らなかったでしょ〜って書かれてる事が多いのですが、私は子供のころはかさかさ&手はアカギレだらけで冬は血が滲んでいました。あまりにも痛くて、クリームを塗ってなんとか治る、の繰り返しです。子供のころに比べて偏食はだいぶ減りましたが、大人になっても脂分(油)が苦手なので何もしないところがキレイかって聞かれると、やっぱりカサついています。(ちなみに、皮膚科で手で体を洗う・使うなら化繊タオルはNG・下着も出来るだけ天然素材にする、等のアドバイスをもらったので出来る範囲で実践しています。)顔も同じで何も塗らないと軽くて楽ちんですが、ニキビが激的に増えます。ここを超えると美肌になるのかもしれませんが、20代のひどいアダルトニキビがトラウマで超える事は出来ませんでした。それと、元々化粧品に過度な期待はしていない(効いてはいけない)のは理解しているので、この本を読んで衝撃を受けるとかはありません。でも、やっぱり美しい広告を見るとつい目がくらんでしまうので、そんな時にこの本を読み返すとちょうどいいです。化粧品はエンターテイメントと心得よ、ですかね。スキンケアに迷いが出た方は一度読んでみるといいかもしれませんが、効果は元の肌質(子供のころ)次第な気はします。化粧品同様に効果に個人差があります(笑)

    4人が参考になったと回答

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