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しつこい疲れは「副腎疲労」が原因だった![本間良子]
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しつこい疲れは副腎疲労が原因だった ストレスに勝つホルモンのつくりかた (祥伝社黄金文庫)
本間良子

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商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
「副腎」は、ストレスに対応するホルモン「コルチゾール」を出している大事な臓器。副腎が疲労し、適切なコルチゾールの分泌ができなくなると、体にさまざまな不調が出てきます。副腎を健康にするちょっとした習慣で、ストレスに強い体をつくろう!

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 あなたの「副腎」、疲れていませんか?(こんな症状に悩んでいませんか?-クリニックを訪れた5人のケース/私の夫も、副腎疲労でした ほか)/第2章 副腎疲労とは何か(どんな人でも副腎疲労を患う!/いつもぐったり、疲れていませんか? ほか)/第3章 副腎を養って、健康に生まれ変わる方法ー生活習慣編(回復のために今日からできる7つのこと/正しい生活習慣が「特効薬」に! ほか)/第4章 副腎を養って、健康に生まれ変わる方法ー食事編(食べることは生きること/カロリー計算はナンセンス ほか)/第5章 副腎疲労を克服した人たち(不妊治療で疲れ果てる/ストレスが多いと不妊になる理由 ほか)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
本間良子(ホンマリョウコ)
埼玉県出身。スクエアクリニック院長。聖マリアンナ医科大学医学部卒業後、同大大学病院総合診療内科入局。専門は内科、皮膚科。日本抗加齢医学会専門医、米国抗加齢医学会フェロー、日本医師会認定産業医、日本内科学会会員。アドレナル・ファティーグの提唱者、ウィルソン博士に師事。近年はアドレナル・ファティーグ外来にとどまらず、ホルモン補充療法やブレインマネージメントまで診療の幅を広げる。アドレナル・ファティーグの夫をサポートした経験から、患者家族へのアドバイスも親身に行なっている。現在、南フロリダ大学大学院にて医療栄養学を専攻

本間龍介(ホンマリュウスケ)
東京都出身。スクエアクリニック副院長。聖マリアンナ医科大学医学部卒業。同大学大学院医学研究科修了。医学博士。日本抗加齢医学会専門医・評議員、米国抗加齢医学会フェロー、日本医師会認定産業医、日本内科学会会員。アドレナル・ファティーグの提唱者であるウィルソン博士に師事。自身もかつてアドレナル・ファティーグに苦しんだ経験を生かし、外来診療を行なっている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

商品レビュー(22件)

総合評価
 4.37

ブックスのレビュー

  • まさに、目からうろこです!
    たにっち99
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2014年05月12日

    肉体的疲労、精神的疲労の新しい考え方に目からうろこです。
    実際、この食事方法を実践した身内が、精神的疲労から徐々に良くなってきています。
    理にかなった内容だと思いました。
    家族で実践しています。

    5人が参考になったと回答

  • これにたどり着くために何年無駄にしたか
    Falcon
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2015年04月28日

    様々な疲労回復の情報は横に置いてまずこれを皆に読んでもらいたい。

    4人が参考になったと回答

  • ホルモンの乱れは身体の乱れ
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2014年04月30日

    数年抱えていた謎がわかりました。
    副腎はホルモンを製造する臓器で、ストレスに弱い臓器であり、ここが乱れると、身体がうまく作動しなくなる。
    代謝が落ち、気分が乱気流のように上がり下がり、ウツになったり、やる気がなくなったり、生理不順、アレルギー症状が出やすくなったり、、、
    実際の患者さんの例があり、わかりやすいです。

    4人が参考になったと回答

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