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腰痛改善BOOK 対処療法から根本治療へ
矢野啓介

2,090(税込)送料無料

商品情報

商品説明

内容紹介(「BOOK」データベースより)

腰痛は自分でしか治せない!腰痛タイプ別の改善エクササイズ満載!

目次(「BOOK」データベースより)

1章 腰痛の正体(腰痛になるサイクル/腰痛サイクル図 ほか)/2章 病院&治療院の選び方(専門家のケアを活用する/病院 ほか)/3章 日常の動作を見直そうー5つの生活シーンで動作チェック(基本動作を見直す/家事、育児の動作 ほか)/4章 タイプ別チェック&改善エクササイズ(関節ストレッチ&トレーニングの効果/筋バランスを改善するエクササイズのステップ ほか)

著者情報(「BOOK」データベースより)

矢野啓介(ヤノケイスケ)
日本関節コンディショニング協会理事長。医療技術者を育成する(株)Pflaster取締役副社長、(株)すこやか代表取締役社長、専門学校の講師、整骨院院長といった幅広い活動で、健康なライフスタイルを提案する

奥川洋二(オクガワヨウジ)
日本関節コンディショニング協会理事。新宿でおくがわ整体院を開業。からだの使い方に焦点を当てたアプローチで、腰痛の解消からアスリートのパフォーマンスアップまで対応する。さらに、治療家&トレーナーとしての豊富な経験をもとに、専門家向けのセミナー開催を精力的に行なっている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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