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ごきげんな女(ひと)のゆる習慣[横森理香]
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ごきげんな女(ひと)のゆる習慣 (PHP文庫)
横森理香

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商品基本情報

  • 発売日:  2013年12月02日頃
  • 著者/編集:   横森理香
  • レーベル:   PHP文庫
  • 出版社:   PHP研究所
  • 発行形態:  文庫
  • ページ数:  204p
  • ISBNコード:  9784569761152

商品説明

人間関係のイライラや身体の不調など凹んでしまうようなときでも、ストレスを溜めずにゆったりと過ごすための力の抜き方のコツを紹介。

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
「怒りを捨てる」「諦め上手になる」「無理はしない」etc…年齢を重ねるごとに自分のことが愛しくなる、毎日の過ごし方。文庫書き下ろし。

【目次】(「BOOK」データベースより)
1 力を抜いてこそ、ごきげんな女になれる/2 横森流ごきげん力のつけ方/3 老いてますますごきげんになる/4 ゆる習慣でごきげんボディ/5 おススメ!すぐできるゆる美容法/6 ゆるスタイルでごきげんライフ

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
横森理香(ヨコモリリカ)
作家、エッセイスト。山梨県生まれ。1980年代東京を舞台にした『ぼぎちん バブル純愛物語』は、現代日本人の経済と愛、女性の自立をリアルに描いた小説として話題になり、文化庁の現代日本文学の翻訳・普及事業の、JLPPに選ばれ、『TOKYOTANGO』というタイトルで翻訳された(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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