人の命は腸が9割[藤田紘一郎]
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人の命は腸が9割 大切な腸を病気から守る30の方法 (ワニブックス〈plus〉新書)
藤田紘一郎

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商品基本情報

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
長寿を謳歌するのか、病を抱えて生きるのか、そのカギは腸が握っています。本書では、腸の健康を損なわせる食事や生活習慣、腸が原因で起こる病気を紹介しながら、どうすれば病気を防げるのか、腸を丈夫に育むことができるのかという30の方法を紹介します。

【目次】(「BOOK」データベースより)
腸を重んじれば健康長寿を達成できる/細菌を排除する生活は、万病を引き寄せる/免疫機能の強化は、「ちょいワル菌」を体内に入れることで実現できる/感染症や食中毒、アレルギー性疾患は、薬用石鹸やうがい薬をやめれば予防できる/キレイになりすぎた体が、クローン病や潰瘍性大腸炎をつくる/腸内細菌の減少が、腸に穴があく「リーキーガット症候群」を増やしている/肥満を治せば肝臓がんを防げる。肥満の解消には「食前キャベツ」が効く/日本人の腸にはヨーグルトよりも日本の発酵食品が効く/日和見菌が太りやすさを決めている/がん発生のサイクルは腸内細菌と「笑い」で断ち切れる〔ほか〕

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
藤田紘一郎(フジタコウイチロウ)
1939年、旧満州生まれ、東京医科歯科大学卒。東京大学医学系大学院修了、医学博士。金沢医科大学教授、長崎大学教授、東京医科歯科大学教授を経て、東京医科歯科大学名誉教授、人間総合科学大学教授。専門は、寄生虫学、熱帯医学、感染免疫学。1983年、寄生虫体内のアレルゲン発見で、小泉賞を受賞。2000年、ヒトATLウイルス伝染経路などの研究で日本文化振興会・社会文化功労賞、国際文化栄誉賞を受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

商品レビュー(13件)

総合評価
 4.17

ブックスのレビュー

  • 健康を考える方必見!
    へんてこりんパパ
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2014年04月20日

    健康の話で腸を話題にしたVT番組が放送されてたのが
    気になりどの本にしようか見てたらこの本を見つけました。
    ○○が9割って題目の本はいろいろあるので便乗した感じ
    があり気乗りは少し弱かったのですが本情報を見て購入を
    決めました。
    本はえ読みやすく内容の情報も分かりやすくて当り本です。
    健康になるには腸が重要、腸を良くすれば健康になれる。
    そんな内容を納得させてくれる本です。
    また、VTで放送している内容や他の本の健康を内容を
    否定するような話もあり勉強になりました。
    価格も安い本なのでお勧めします。

    2人が参考になったと回答

  • (無題)
    ねこのお姉さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2017年08月17日

    どれほど腸内細菌を育てる食生活が免疫や長生きに大事か、どれほど企業が健康に逆行している商品を現代人に与えているか分かる、必見の本です。特に子育て中の方には読んでほしいけれど、全員にお薦めします。

    1人が参考になったと回答

  • 腸を綺麗に
    はるの☆うらら
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2014年04月09日

    読みやすくて一気に読んでしまいました。
    腸の働きは、全てにおいて重要
    短く話がまとめられているので、読みやすくわかりやすいです。
    電車で移動中に読み終わってしまいました。

    1人が参考になったと回答

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