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初代レシピの女王成澤文子の簡単バランス弁当　（e-mook）

成澤文子

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商品情報

発売日： 2014年02月
著者／編集：成澤文子
レーベル： e-mook
出版社：宝島社
発行形態：ムックその他
ページ数： 95p
ISBN： 9784800223142

商品説明

内容紹介

テレビ番組『ヒルナンデス！』（日本テレビ系）の初代レシピの女王・成澤文子さんの初めてのお弁当レシピ本です。管理栄養士でもあり、食材・調理の知識が豊富な成澤さんが、これまで培ってきた知識・経験を生かしたお弁当レシピを紹介します。
成澤さんならではのお弁当ルール10から始まり、成澤家の定番弁当、メインおかず・サブおかず、色別小さいおかずカタログなど黄金比率に即したお弁当レシピを紹介、コツ・アドバイスもふんだんに収めます。
見ためよし、味よし、栄養バランスよし！221レシピ掲載。

商品レビュー（2件）

総合評価

ブックスのレビュー（2件）

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幼稚園のお弁当が始まるので

tedukuriseikatsu

評価 3.00

投稿日：2014年06月15日

そこそこ参考にはなりましたが、買うほどでもないような、でもあったらいつでも見れるし。
プラスマイナスゼロくらいかな、私は。

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あんまり？

なみさき1951

評価 3.00

投稿日：2014年03月08日

レシピの女王シリーズはけっこう持っていて、期待して買ったのですが、正直ちょっとガッカリかな。ダンナさんや息子がお弁当なのでマンネリ化を防ごうと参考にするために買いましたが、中身はいまいち。知ってるものや普段からやってることばかりで、真新しい情報がありませんでした。名前だけで買ってもダメですね。

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