肩こり解消10秒リンパケア
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肩こり解消10秒リンパケア (TJ mook)
佐藤青児

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商品基本情報

  • 発売日:  2014年02月
  • 著者/編集:   佐藤青児
  • レーベル:   TJ mook
  • 出版社:   宝島社
  • 発行形態:  ムックその他
  • ページ数:  77p
  • ISBNコード:  9784800223593

商品説明

Youtube動画「10秒で肩こりが消失」の再生回数90万回以上を誇る、 メディアで話題沸騰の歯科医師・佐藤青児氏による「揉まないで肩こりを10秒で解消する」驚きのリンパケア法が見やすい大判ムックで登場。佐藤氏の提唱する「さとう式リンパケア」は、ストレッチやマッサージは逆効果、もんだり押したりするのではなく、スーッとなでるだけで筋肉は自らゆるみ、リンパが正常に流れ出す、という新しい発想によるもの。簡単で即効性のある肩こり解消法を、豊富な写真と図解でわかりやすく解説します。

商品レビュー(4件)

総合評価
 4.5

ブックスのレビュー

  • 肩こり解消10秒リンパケアー
    きよさんEOQ
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2014年05月13日

    頑固な肩こりと頭痛でこれまでマッサージや整形外科に通っていましたが、その時は気持が良くても、翌日は元に戻って痛み出すという繰り返しでした。
    動画を見て画期的な方法だと分かり、直ぐに発注しました。
    丸めたバスタオル1枚を肩甲骨辺りに敷いて、仰向けになって、やさしく筋肉を揺らすだけでリンパの流れが良くなり、筋肉が柔らかくなる。血行が良くなって、こりが治るという実に簡単で論理的な方法だと実感しながら毎日行っています。また呼吸も大切なことが分かりました。
    今では大分楽になってマッサージを止めています。兄弟や友人にも勧めたいと思っています。

    1人が参考になったと回答

  • まだ読んでいませんが・・・。
    ゆき471002
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2015年06月08日

    パラパラと見た程度ですが解りやすいと思います
    期待を込めて★4つ

    0人が参考になったと回答

  • 勉強になります
    購入者さん
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2014年10月14日

    図でかいてあるので見やすくやりやすいのですが、本がすこし大きくて見ながらするのにやりにくかったです。

    0人が参考になったと回答

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