がんばればがんばるほど幸せになれないと感じているあなたへ[横森理香]
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がんばればがんばるほど幸せになれないと感じているあなたへ (祥伝社黄金文庫)
横森理香

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商品基本情報

  • 発売日:  2014年02月
  • 著者/編集:   横森理香
  • レーベル:   祥伝社黄金文庫
  • 出版社:   祥伝社
  • 発行形態:  文庫
  • ページ数:  205p
  • ISBNコード:  9784396316303

商品説明


【内容情報】(「BOOK」データベースより)
がんばるあなたは素敵だけど、ガマンばかりは体に悪い。秘訣は上手な「力の抜き方」!自分で自分を幸せにする45のアイデア。

【目次】(「BOOK」データベースより)
1 がんばらないで生きる(一度、肩の力を抜いてみませんか/イージーゴーイングの方がうまくいく ほか)/2 40にして原点に帰る(今日が最後の日だと思って生きる/原点に帰ることの大切さ ほか)/3 ため息が出そうになった時に(何ごとも楽しめる範囲でしかしない/将来への不安が今を台無しにする ほか)/4 手抜きのススメ(疲れていない朝を有効活用する/手を抜くことに罪悪感を覚えないこと!! ほか)/5 肉体は魂の器 その管理を大切に(体は借り物であるという感覚を持つ/体を動かすと、心も動いてくる ほか)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
横森理香(ヨコモリリカ)
1963年、山梨県生まれ。作家、エッセイスト。多摩美術大学卒。ニューヨークに2年滞在し、NYのカルチャー情報を日本の雑誌に寄稿する傍ら、小説を書き始める。帰国後は、女性誌「CREA」の突撃ルポライターとして、数多くの体験記事を手掛け話題になる。女性のライフスタイルや健康をテーマにしたエッセイ、現代女性をリアルに描いた小説に定評がある。『ぼぎちん バブル純愛物語』は文化庁の現代日本文学輸出プロジェクトに選出され、海外で翻訳出版されている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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